Irvuz

Виды психологической помощи

Содержание

Психологическая помощь. Виды психологической помощи в СПб

Виды психологической помощи

Психологическая помощь — содействие человеку или психологическая поддержка группе людей при возникновении проблем психологического характера: преодоление тяжелых ситуаций, личностных проблем и сложностей в отношениях, а также социальная адаптация, самореализация и саморазвитие, повышение психологической и социальной компетентности. Этим же термином называют весь раздел практической психологии, который изучает профессиональные вопросы оказания помощи.

Словосочетанием «психологическая помощь» обозначают широкий круг мероприятий, осуществляемых в самых разных ситуациях и имеющих разнонаправленные задачи. Давайте разберемся подробнее.

Виды психологической помощи

Профессиональную психологическую помощь можно условно разделить таким образом:

  • психотерапевтический курс (состоит из 5-10 или более встреч со специалистом);
  • разовая консультация
  • экстренная психологическая помощь.

Формы психологической помощи:

  • психотерапия;
  • реабилитация;
  • консультирование;
  • профилактика;
  • тренинг;
  • кризисное вмешательство (относится к экстренной помощи).

Экстренная (кризисная) помощь

Первое, с чем ассоциируется слово «экстренная» — это, конечно, служба спасения. В нашей стране МЧС имеет большой штат высокопрофессиональных психологов, которые работают в самых сложных ситуациях — тер.

акты, наводнения, крупные пожары, катастрофы, промышленные аварии.

цель их деятельности на выездах — помочь пострадавшим и их родственникам справиться с шоком и стрессом, а также направить на дальнейшую реабилитацию.

Телефоны доверия

Повседневная экстренная психологическая помощь нужна для того, чтобы удержать конкретного человека от фатальных шагов. Надо понимать, что оператор телефона доверия не решит проблему, лишь поможет человеку в кризисный момент сбросить негативные и деструктивные эмоции, выбросить адреналин. Для полноценной психотерапии требуется дальнейшее обращение к специалисту.

Вот несколько бесплатных телефонов доверия и психологической поддержки в Санкт-Петербурге (код города 812), которые могут однажды спасти вас или ваших близких в критическую минуту:

Экстренная психологическая помощь взрослым и детям (проблемы отношений в школе и в семье) 708-40-41 круглосуточно, 2 канала
Телефоны детского доверия 004 8-800-2000-122576-10-10
Кризисный центр для женщин Институт недискриминационных гендерных отношений (поддержка жертв бытового и сексуального насилия) 327-30-00 пн-пт 10-20скайп crisis_center
Экстренная психологическая помощь для взрослых 476-71-04 пн-пт 9-21
Кризисная психологическая помощь подросткам и детям 234-34-00 круглосуточно
Детский Кризисный Центр 371-61-10 круглосуточно
Телефон доверия Городской психиатрической больницы №7 323-43-43 круглосуточно
Психологическая и наркологическая помощь 350-77-86 круглосуточно
Линия жизни — телефон доверия по проблемам ВИЧ, наркозависимости, женщинам, ставшим жертвами насилия 325-48-47 круглосуточно
Всероссийская круглосуточная линия для онкобольных 8 (800) 100-01-91 круглосуточно, бесплатно по России
Телефон подростковых проблем при Санкт-Петербургском фонде кризисной психологической помощи «Новые шаги» студенты-волонтеры, прошедшие подготовку оператора телефона доверия 350-41-86 ежедневно 18-22

Разовая психологическая помощь (консультация)

Как правило, разовая консультация психолога направлена на то, чтобы помочь человеку принять какое-либо решение, разобраться в собственных мыслях и чувствах. В некоторых случаях одной встречи с психологом или психотерапевтом достаточно.

Такая консультация — это некий ориентир, «маяк», который позволяет прояснить, куда клиент хочет двигаться дальше, сделать выбор. Возможно, сверить свои внутренние ощущения с мнением независимого специалиста.

Разовая встреча с психологом также имеет психодиагностическое значение. Это значит, что психолог может подсказать, есть ли необходимость в дальнейших встречах или клиент в состоянии справиться сам с возникающими трудностями.

Специалист поможет определить, есть ли какая-то опасность для психологического здоровья клиента в тревожащей его ситуации, а также найти источник тревоги (например, когда внешне все, казалось бы, в порядке, но все равно есть чувство тревоги, неудовлетворенности, апатии).

Сеансовая психологическая помощь

Данный вид психологической помощи направлен на решение различных психоэмоциональных проблем, портящих качество жизни клиента.

Психологическая помощь с регулярным посещением специалиста не будет бесплатной. Это серьезная работа, требующая профессиональных знаний и навыков, времени и сил специалиста, особой рабочей обстановки — комнаты с максимально расслабляющей мебелью и комфортным освещением.

Да и мотивация самого клиента работать над собой заметно выше, когда он платит за услугу. Профессиональный подход к решению психологических проблем дает отличные результаты, а иногда это вообще единственный способ вернуть человеку радость жизни.

Психолог работает конкретно с вами, изучая ваши жизненные обстоятельства до мельчайших нюансов, разрабатывая под вас индивидуальную программу и помогая достичь тех целей, которые вы поставили.

Подробнее о том, из чего складывается оплата психологических услуг, вы можете прочесть здесь.

В обычной жизни большинство людей сознательно или бессознательно требуют от других соответствия своим установкам, поэтому мы так часто сталкиваемся с непониманием, критикой и негативом.

Придя на консультацию, вы, возможно, впервые обнаружите принятие и безоценочность, которых лишены в повседневности.

В силу профессиональных навыков психолог обязан детально изучить личность своего клиента, взглянуть на мир его глазами, принять его ценности, абстрагируясь на время работы от собственных воззрений.

В центре «Эмбер» умеют решать в кратчайшие сроки самые разные проблемы, будь то семейные и сексуальные, детские или подростковые. Нашим специалистам нередко удается распутать самые сложные психологические узлы всего за 5-10 встреч.

Это особенно ценно, если сам клиент хочет, но не может докопаться до причин своих проблем, и это его беспокоит, не дает жить полноценной и счастливой жизнью.

Некоторые тратят годы в попытках разобраться в себе и своих желаниях вместо того, чтобы обратиться к компетентному специалисту.

Также наши специалисты занимаются психологической помощью больным раком, помогая людям найти внутренние ресурсы на борьбу с болезнью, избавиться от страхов и тревоги.

Если вы нуждаетесь в психологической помощи, позвоните по тел.: (812) 642-47-02 и запишитесь на прием к психологу или заполните форму на сайте.

Наши специалисты в сфере психологии и психотерапии: здесь.

Наши сотрудники в сфере психологии и психотерапии: здесь.

Источник: https://emberint.ru/articles/psihologicheskaya-pomosh/

Понятие и виды психологической помощи

Виды психологической помощи

Стрессовые ситуации – явление для человека вполне обыденное и привычное. На работе прессует начальство, загружая тоннами заданий или заставляя работать сверхурочно. На учебе что-то не дается, поджимают “дедлайны” курсовых и эссе. В семье могут возникать разногласия или недопонимания, муж/жена или родители начинают выяснять отношения, что неизменно ведет к конфликту.

Все эти нагрузки и стычки расшатывают нервную систему человека, результатом чего является возникновение различных комплексов, психологических проблем и патологий. Чтобы предупредить их развитие или исправить уже приобретенные отклонения от нормы, существует множество видов психологической помощи.

Что представляет собой подобная помощь?

Любое вмешательство извне в психику человека направлено на стабилизацию его душевного состояния, на коррекцию возможных поведенческих расстройств или на выявление и последующее искоренение личностных проблем.

Психологическая помощь может быть оказана на бытовом или на профессиональном уровне, все зависит от степени серьезности проблемы.

Если это неурядицы на работе или, к примеру, ссора с друзьями, то даже простой обыватель, не являющийся специалистом в психологии, может помочь ближнему, просто выслушав его, проявив сочувствие и понимание.

Долгое время данную функцию в Средневековье и в Новое время, до того, как психология сформировалась как наука, выполняли священники. Принцип исповеди позволял прихожанам совершать психоэмоциональную разгрузку, стабилизируя душевное состояние, предоставляя некий вид социально-психологической помощи.

В некоторых случаях простой словесной поддержки и сочувствия бывает недостаточно. Когда человек душевно болен, когда произошла деформация и расщепление его личности, когда он уже не в состоянии мыслить адекватно, на помощь приходит психиатрия, сочетающая в себе консультирование и медикаментозную терапию.

Многообразие психологической помощи

В зависимости от применяемой во время лечения тактики и от серьезности положения выделяют разные виды психологической помощи. Один вид может быть применен к пациенту с целью устранить его речевые и внутренние барьеры, тем самым помогая ему в большей степени раскрыть свой потенциал.

Другой вид направлен на восстановление эмоционального баланса пациента, который был нарушен, например, вследствие нервного истощения. Для разных проблемных состояний и положений может использоваться принцип индивидуальных встреч или групповых тренингов.

Зачем нужна помощь?

Наиболее часто люди обращаются к психологам, когда что-то в их жизни перестает идти по плану, когда портятся отношения с близкими людьми, когда возникают проблемы с работой. Причин много, но все они ведут к одному – к нарушению душевного баланса.

Если картина проблемы пациента не клиническая, то для достижения результата вполне хватает обычного консультирования. Положительным результатом в этом случае является преодоление трудностей в общении, снятие внутренних зажимов, мешающих заниматься плодотворной трудовой деятельностью.

Улучшение состояния пациента обычно наблюдается, когда он начинает понимать, что его внимательно выслушают и поймут, а также смогут помочь, унять душевное беспокойство. Уже тогда человек испытывает облегчение. Однако одного сеанса редко бывает достаточно, в среднем консультирование занимает от 2 до 15 сеансов, которые должен проводить специалист с квалификацией психолога.

Диагностика состояния пациента

Прежде чем определять методики, с помощью которых будет проводится лечение, специалисту нужно понять, какова глубина проблемы и, вообще, имеет ли она место на самом деле. Еще в конце 19-го века Вильгельм Вундт впервые предпринял попытки определить состояние психических функций посредством измерения уровня восприятия, скорости реакции и так далее.

В 1920-х известный швейцарский психолог Герман Роршах пошел дальше в диагностике душевных расстройств, разработав специальную систему пятен, названные позже его именем. Эти «кляксы» до сих пор используются специалистами при оказании многих видов психологической помощи, так как являются действенным способом определить особенности личности того или иного пациента.

Для диагностики часто применяются различные тесты и опросники, которые проходятся пациентом под надзором врача, но без его непосредственного участия. Также невозможно узнать полную картину болезни без обыкновенных бесед и наблюдений. Зачастую именно они дают наиболее ценную информацию, но собираться она может в течение нескольких месяцев.

Психологическое консультирование

В большинстве случаев, не страдая от серьезных расстройств психики, люди все равно обращаются за помощью к психологам, ощущая внутренний дискомфорт. Психологическое консультирование как вид психологической помощи в первую очередь ставит перед собой более важные задачи, чем просто выслушивание пациента и сопутствующее этому поддакивание.

цель – показать человеку, в каком курсе он может вести свою жизнь, осознать и, возможно, переосмыслить свои намерения, отношение к жизни, оттенить его цель и смысл, ради которого он живет. В данном случае медикаментами помочь невозможно, поэтому психолог должен быть не только специалистом в психологии, но и в философии, социологии.

Консультирование семьи

Психологическое консультирование может с успехом работать не только в рамках отдельного индивида, но и в рамках целой семьи. Когда между мужем и женой возникают разногласия, которые они не под силу решить, тогда им помогает психология. Консультирование семейной пары состоит из 3 этапов.

На первом сеансе специалист знакомится с содержанием проблемы, собирает общую информацию, выбирает наиболее предпочтительный вид психологической помощи семье. На следующем этапе он выслушивает мнение о проблеме и способах ее решения от обоих супругов, проводится тестирование и решение проективных заданий.

Третий этап наиболее важный и долгий, он может занимать несколько недель в зависимости от глубины проблемы. В это время психолог пытается решить проблему с помощью разных подходов, которые требуют участия обоих супругов.

Его цель на данном этапе – показать паре, насколько важно слышать друг друга и принимать точку зрения близкого человека.

Психотерапия. В чем суть?

Психотерапия – это систематизированное воздействие на психику человека с целью устранения его внутренних проблем, связанных с его отношением к социуму и к самому себе. Термин “психотерапия” был введен в оборот английским врачом Даниэлом Тьюком еще в 19-м веке и обозначал влияние души на тело после воздействия со стороны врача.

Сейчас не существует четкого определения данного термина, однако задача и средства данного вида психологической помощи ясны: это улучшение качества жизни пациента путем установления глубоких и доверительных отношений для дальнейшего применения лечебных методик, в том числе и медикаментозных. Существует также клиническая психотерапия, которая уделяет основное внимание биологическим изменениям в организме и их влиянию на психику человека.

Поведенческая и когнитивная терапии

Одним из наиболее популярных ответвлений психотерапии является бихевиоральная, или, другими словами, поведенческая терапия. Цель данной методики заключается в изменении девиантного поведения до уровня нормы, а также в выработке новых индивидуальных моделей поведения, полезных в быту и профессиональной деятельности.

Поведенческая терапия прекрасно справляется с задачей освобождения от страхов и фобий, поэтому она может рассматриваться как вид психологической помощи детям. В случае же взрослых пациентов весьма положительный результат от проведения терапии наблюдается даже при тяжелой и продолжительной зависимости: наркотической, алкогольной.

Когнитивная терапия отличается от поведенческой прежде всего тем, что она не сильно акцентирует внимание на поведении пациента. Особое внимание уделено его мыслям и чувствам, чтобы направить их в такое русло, в котором человек сможет мыслить более реалистично.

Подобный вид оказания психологической помощи успешно используется для лечения пациентов с депрессией или клиническим перфекционизмом. Направление их мыслей («у меня нет будущего» или «либо все, либо ничего») меняется в более положительную и реалистическую сторону.

Общий вывод

Психика – это самый важный и одновременно с этим самый хрупкий комплекс душевных процессов, без которого невозможно существование человека. Сильные стрессы и переживания вследствие возникновения проблем в отношениях с близкими людьми, друзьями или наплыв трудностей на работе могут пошатнуть этот комплекс.

Если это произошло, то нет ничего постыдного в том, чтобы обратиться за помощью к специалисту.

Современная психология и психиатрия предлагают огромный спектр психологических подходов в лечении пациентов, от простых успокаивающих бесед до полного изменения жизненного курса в позитивное русло.

Какой вид психологической помощи подойдет, может решить только профессиональный психолог, однако нужно быть уверенным в том, что безвыходных ситуаций не существует.

Источник: https://FB.ru/article/380959/ponyatie-i-vidyi-psihologicheskoy-pomoschi

Психологическая помощь и ее разновидности – Психология эффективной жизни – онлайн-журнал

Виды психологической помощи

Виды психологической помощи могут быть разными — это и консультирование, и психологическая коррекция, и психологическая реабилитация, и психологическая профилактика. Они различаются глубиной погружения, но все эти методы объединяет несколько важных моментов.

Сотрудничество и ответственность пациента

Важно, что любой из упомянутых способов предполагает не только работу психолога, но и активную включенность клиента в процесс — полноценное сотрудничество. А также то, что ответственность за результат одинаково ложится как на специалиста, так и на пациента.

Стоит учитывать, что психологическая помощь схожа с медицинской лишь отчасти. Хотя даже в медицине есть понятие «ответственность пациента». Можно выписывать лекарство любой сложности и степени эффективности, но сработает оно только в том случае, если ответственно принимать его по назначенной врачом схеме. Болезнь не уйдет, если лекарство так и простоит на полке.  

Схожая история и в педагогике. Лучший в мире учитель может обучать самым ценным в мире знаниям. Но если ученик пассивен и не желает учиться, то старания учителя пропадут даром.

Точно так же и в психологической помощи. На психологе и клиенте лежит равная ответственность за результат. Важно не только то, что дает специалист, но и то, что берет клиент.

Психологическое консультирование

Само слово consulto переводится с латыни как «совещаться, заботиться». И поэтому консультирование — это прежде всего специфические взаимоотношения между консультантом и клиентом.

Отношения такого рода, при которых консультант помогает клиенту оказывать помощь самому себе.

Отчасти это процесс обучения через общение, который помогает клиенту увидеть, принять, осознать и понять свои чувства, мысли, поведение.

Клиент учится приходить к более ясному, осознанному пониманию самого себя. Учится видеть и использовать свои сильные стороны, развивать их, искать и использовать собственные внутренние ресурсы.

Учится брать на себя ответственность за свою жизнь, распоряжаться ей наиболее эффективно, использовать свои сильные стороны, учиться принимать адекватные решения, ставить цели и достигать их.

Вот, пожалуй, основная суть этого вида помощи.

Важно понимать, что консультирование не носит лечебного характера. Консультации помогают здоровым людям. Их цель — изменение отношений, улучшение качества жизни.

Применяется этот метод во всех сферах, где используются психологические знания. Это и медицина, и педагогика, и управление (персоналом, например), и другие сферы, которые подразумевают взаимодействие между людьми. Ведь, по сути, все это — взаимоотношения, только разной степени глубины и разной длительности.

Цель и результат консультирования — создание отношений и атмосферы взаимного сотрудничества между консультантом и клиентом во время консультации. Для такого взаимодействия очень важны доверие и взаимная открытость.

Самым важным инструментом в работе психолога является не набор методик, которыми он владеет, не количество сертификатов и ученых званий, как многие полагают. Основной инструмент работы психолога — его личность. Это самый важный фактор.

Одна из главных задач психолога-консультанта — создание атмосферы уважения, принятия индивидуальности и эмоционального тепла, понимания. Также в его задачи входит умение ценить уникальность внутреннего мира клиента, не использовать оценочные суждения в отношении услышанного на приеме.

Для консультанта важна способность к эмпатии (душевной отзывчивости, способности сопереживать и сочувствовать, быть полезным для клиента).

Разумеется, что квалификация, образование, владение различными методиками тоже важны. Ведь это дает способность выявить, проанализировать факторы, которые приведут клиента к желаемому результату.

Психологическая коррекция

Как нетрудно догадаться из названия, этот метод направлен прежде всего на изменения (изменить поведение, преодолеть отклонения в развитии).

Видов и форм психологической коррекции очень много. Чаще всего она используется в детской психологии, медицинской психотерапии.

Иногда под коррекцией подразумевают психотерапию, иногда — целый комплекс психологического воздействия на ребенка для преодоления отклонений его развития и поведения.

Психологическая профилактика

Психопрофилактика направлена на:

  • предупреждение психических заболеваний (зависимостей разного рода, например);
  • реабилитацию (восстановление утраченных или нарушенных психологических механизмов).

К этому виду помощи относится психологическоепросвещение (лекции, семинары и т.п.). Большое значение оно имеет в сфере образования.

  • Первичная психопрофилактика — это работа со всей группой (например, со всеми учениками определенного возраста в школе).
  • Вторичная — работа с участниками, которые находятся в зоне риска и склонны к тем или иным проблемам.
  • Третичная — работа с теми, у кого уже есть определенные проблемы.

Профилактика проблем личностно-социального плана, например, направлена на формирование у людей адекватного отношения к наркотикам, алкоголю, курению, рекламе, конфликтам, половым контактам.

Для реализации программ профилактики этого направления используются тренинги, которые обучают управлению агрессией, ассертивному поведению (то есть умению вежливо отстаивать свою позицию и говорить «нет»), критическому восприятию рекламы и т.д.

Экстренная психологическая помощь, долгосрочная и краткосрочная терапия

Помимо очевидной разницы в продолжительности работы с психологом или психотерапевтом, эти виды помощи отличаются своими задачами и целями.

Краткосрочная терапия, как правило, направлена на решение конкретной задачи, отдельно взятой проблемы. Обычно достаточно нескольких приемов.

Долгосрочная терапия ставит перед собой цель изменить личностный план клиента. О долгосрочной терапии можно говорить, если курс превышает 50 сеансов. Продолжительность такой терапии зависит от количества так называемых «конфликтных зон», то есть проблем, над которыми ведется работа. Самым известным направлением долгосрочной терапии является психоанализ.

Экстренная психологическая помощь — это своего рода психологическая неотложка, когда на критическое состояние человека необходимо отреагировать немедленно. Этот вид помощи активно используется службами спасения для работы с людьми, которые попали в чрезвычайную ситуацию.

Коучинг

Коучинг — это специфическая разновидность психологической помощи. По сути, это способ ускоренного обучения и средство изменения поведения.

Используется коучинг в совершенно разных областях: от спорта, личной жизни, построения взаимоотношений до деятельности на рабочем месте в любой сфере. Словом, везде, где приобретаются навыки и умения.

Это такой способ улучшить то, как человек применяет свои способности и потенциал в любой жизненной ситуации.

Коуч — не психотерапевт, не психиатр (хотя может иметь такое образование). У него нет цели справиться с проблемой клиента. Его задача — облегчить его жизнь, причем чем быстрее и проще, тем лучше.

Коучинг дает отличные результаты — при условии, что человек готов обучаться и берет на себя ответственность.

Как бы сильно ни отличались между собой методы психологической помощи, суть любого из них — это изменения в жизни человека через обучение, поиск и раскрытие его внутренних ресурсов.

От редакции

Пожалуй, самое сложное в психологической помощи — это подобрать «своего» специалиста, которому вы сможете доверять.

Как показал опрос наших читателей, для подавляющего большинства первый опыт общения с психологом или психотерапевтом был неприятным.

Как избежать этого и убедиться, что попали на прием к хорошему специалисту, рассказывает магистр психологических наук, гештальт-терапевт Ирина Варварина: https://psy.systems/post/kak-vybrat-psixologa-chtoby-ne-pozhalet.

Если вы понимаете, что у вас нет серьезных проблем, которые требуют квалифицированной помощи профессионала (например, хотите изменить несколько не самых вредных привычек), можно попробовать начать с самокоучинга. Если приступать к нему так, как советует распорядитель психологических игр и коуч Александра Мощенских, у вас есть все шансы достичь желаемого: https://psy.systems/post/samokouching.

Как уже говорилось выше, коучинг применим ко всем сферам жизни, где идет речь о формировании умений и навыков. Мода и стиль — не исключение! Вы когда-нибудь слышали о профессии коуча-стилиста? Разницу между имиджмейкером, коучем и стилистом объясняет коуч-стилист Елена Бабицкая: https://psy.systems/post/kouch-stilist-kto-eto-i-zachem-on-nuzhen.

Источник: https://psy.systems/post/metody-psixologicheskoj-pomoschi-chto-pomozhet-vam

Виды психологической помощи. Услуги психолога, что выбрать?

Виды психологической помощи

Если вам плохо, а привычные средства больше не помогают — это достойный повод для обращения к психологу.

Какие бывают услуги — направления работы психолога

Что я могу предложить?

1) Разовые психологические консультации (1-4 встречи) — 3000 рублей / 55 минут

Подробнее об индивидуальных консультациях (когда обращаются, что вы можете получить, моя профессиональная позиция и стиль работы)

Читать также:

2) Краткосрочная психотерапия — 3000 рублей / 55 минут

3) Долгосрочная психотерапия — 3000 рублей / 55 минут

Подробнее о долгосрочной и краткосрочной психотерапии (Чем отличается психолог от психотерапевта? Для кого предназначена психотерапия? Чем отличается терапия от консультирования? Как проходит личная терапия? Особенности краткосрочной и долгосрочной психотерапии).

4) Консультирование семейных пар — 3500 рублей совместный прием / 90 минут; 3000 рублей индивидуальный прием / 55 минут

5) Работа с родителями подростков (индивидуальное консультирование) — 3000 рублей / 55 минут

Подробнее об услуге (виды помощи родителям, какой способ сотрудничества с психологом выбрать в вашей ситуации)

6) Консультирование подростков от 12 лет — 3000 рублей / 55 минут

Подробнее о консультациях для подростков (распространённые причины обращения, возможности психологической помощи)

7) Консультирование пары родитель — подросток; родитель — взрослый ребенок — 3500 рублей / 90 минут

Я работаю в Москве в качестве частнопрактикующего психолога с 2011 года. Принимаю на метро Рижская (5 минут пешком от метро). Вы можете записаться на консультацию по телефону +7 903 542-91-77, почте marianifontovna@gmail.com и через форму обратной связи на сайте.

Записаться на прием

Услуги, которые я не имею возможность предложить, но готова порекомендовать специалистов-коллег, а также психологические центры или институты, которым доверяю:

Для детей:

1) Детский психолог для детей дошкольного и младшего школьного возраста (игровая терапия, песочная терапия, арт-терапия, гештальт-подход)

2) Нейро- и патопсихологическая диагностика детей:

  • Психолого-педагогическая диагностика готовности к школе
  • Нейропсихологическая диагностика состояния высших психических функций (память, внимание, мышление и т.д.) на данный момент и потенциал развития
  • Диагностика эмоциональной сферы ребенка (тревожность, страхи, агрессия)
  • Диагностика сенсомоторного развития ребенка
  • Комплексная психодиагностика нарушений развития

3) Коррекция:

  • Создание индивидуальной коррекционно-развивающей программы для ребенка; индивидуальные занятия с психологом
  • Групповые развивающие коррекционные занятия для детей по различным направлениям (память и внимание, сенсомоторная сфера, развитие регуляторных функций произвольности и контроля, мышление)

Терапевтические группы

Это такой формат работы с психологом, в котором есть возможность не только искать способы решения своих проблем, но также видеть, как развиваются другие люди, с какими трудностями сталкиваются, как они их решают, что им помогает.

Группы обычно состоят из 6-18 человек и проходят с частотой раз в две недели или раз в неделю. Каждый тренер-ведущий имеет свой индивидуальный стиль ведения групп.

Как правило, это человек, который получил соответствующее образование (ведение групп в методе гештальт-терапии, психодраматические группы, групповой анализ).

Обучение психотерапии

Программы повышения квалификации проходят не только люди, которые хотят в будущем начать практиковать в качестве психолога, но и те, кто хочет овладеть навыками более глубокого познания, понимания себя и окружающих.

Тематические тренинги

Это тренинги, которые посвящены определенным темам. Анонсы таких тренингов можно найти на психологических факультетах ВУЗов, образовательных институтах повышения квалификации, в интернете. Всегда можно найти то, что вам интересно или нужно именно сейчас.

Популярные темы таких тренингов:

  • уверенность в себе, самооценка
  • коммуникация с людьми
  • семейные отношения
  • формирование навыков (например, ведения переговоров)

Коучинг

Бизнес-коучинг (корпоративный и персональный).

Коучинг — метод консалтинга и тренинга, в процессе которого человек, называющийся «коуч», помогает обучающемуся достичь некой жизненной или профессиональной цели.

Бизнес-коучи помогают клиентам достичь профессиональных целей. Корпоративный коучинг предполагает работу с командой, например отделом продаж. Персональный — индивидуальную помощь одному человеку.

Лайф-коучинг

Отличие коучинга от консультирования или личной терапии — акцент на формировании конкретных навыков и достижение четко поставленных целей.

Основной результат консультирования и терапии по сравнению с коучингом — развитие психологических ресурсов; конкретные поставленные совместно с психологом цели также могут достигаться в консультировании, однако роль специалиста и применяемые им техники будут различны для коучинга и терапии.

Тематические группы

Есть также группы, которые предполагают постоянное или периодическое посещение. Такие группы собираются часто при ВУЗах или учреждениях повышения квалификации.

Например, в Московской Ассоциации Аналитической Психологии это:

  • Юнгианский киноклуб
  • Группа работы со сновидениями
  • Литературный клуб
  • Родительский клуб
  • Лектории

Задать вопрос психологу

Источник: https://mariadolgopolova.ru/populyarnye-uslugi/uslugi-psikhologa-vidy-psikhologicheskoj-pomoshchi.html

Основные виды психологической помощи

Виды психологической помощи

К основным видам психологической помощи, которые я использую в своей работе,  относятся:

  • Психологическое консультирование
  • Психотерапевтическое консультирование (психотерапия)
  • Семейное консультирование
  • Игровая терапия с детьми
  • Коучинг
  • Групповая психотерапия
  • Семинары и тренинги

Чтобы понять, что именно Вам требуется, предлагаю подробнее остановиться на каждом из понятий.

Психотерапевтическое консультирование (психотерапия)

Этот вид помощи необходим, когда трудная ситуация переросла в травмирующую, повторяющуюся. Человек погружается в тяжелые переживания, и ему требуется больше, чем решить назревшую проблему. Здесь речь идет о системном восстановлении душевного здоровья. Психотерапия – длительный процесс, его цель – не принести кратковременное облегчение, а улучшить качество жизни клиента.

Психотерапия помогает:

  • пережить стресс;
  • освободиться от психических травм;
  • избавиться от комплексов;
  • решить внутренние и межличностные конфликты;
  • психически вырасти до состояния взрослой и независимой личности;
  • понять, что мешает реализовать внутренний потенциал и прийти к позитивным изменениям

И консультирование, и психотерапия идут в формате диалогической беседы, а также с использованием методов психодрамы, техник гештальта.

Записаться на консультацию психолога и психотерапию

Семейное консультирование

К совместной жизни люди приходят из разных семей со своими установками, привычками, убеждениями и стереотипами поведения. И представления супругов о семье могут не совпадать, что провоцирует борьбу за отстаивание своих предпочтений. Эта битва часто бывает неосознанной, происходит «на автомате». Иногда в «военные действия» вмешиваются и представители старшего поколения.

Чтобы снизить накал страстей, а иногда и «реанимировать» семью и вернуться к мирной жизни, нужна терапия для СЕМЬИ. Вовлеченность и заинтересованность всех ее членов  – обязательное условие семейной психотерапии.  На сегодняшний день это одна из самых востребованных сфер консультирования.

Читать подробнее >>

Записаться на семейную психотерапию

Детская игровая терапия

Это не совсем обычная игра. Так называемая игровая терапия ( которой обучают 3 года) ставит своей задачей:

  • Прояснить, что происходит с ребенком на данном этапе его жизни (диагностика);
  • Развить позитивную Я-концепцию;
  • Предупредить развитие нервно-психических патологий у ребенка, снять излишнее внутреннее напряжение, повышенную тревожность, агрессивность;
  • Развить способность к межличностным отношениям «ребенок — другие дети», «ребенок-взрослый»;
  • Коррекцию поведенческих проблем;
  • Стать ребенку эмоционально более самоуправляемым;

Через игру идут изменения, поскольку терапевт — это принимающий и понимающий взрослый, который видит в нем личность и уважает ребенка независимо от возраста. Психолог не просто принимает и уважает ребенка, он еще и создает то пространство, в котором маленький человек может выразить то, что трудно в обычной жизни. Читать подробнее: 

Записаться на консультацию:

Коучинг

Это метод консультирования подразумевает работу с целями. Коучинг нужен тем, кто заинтересован в самореализации, создании желаемого будущего. Под руководством коуча Вы сможете:

  • Оценить свое настоящее, взглянув на жизнь под другим  углом
  • Понять, какие цели, потребности и ценности – истинно Ваши, а что навязано общественным мнением или окружением;
  • Избавиться от внутренних барьеров, которые мешают достичь желаемого результата;
  • Научиться находить собственные решения, нарабатывать стратегии и выбирать наиболее удачные из них

Читать подробнее >>

Записаться на коучинг

Групповая психотерапия

Группа подбирается специально, с учетом особенностей участников, встречи проходят в одно и то же время, раз в неделю, под руководством психолога или психотерапевта.

Обычно в таких группах не более 10-12 человек.

Взаимодействуя с другими людьми и видя чужие проблемы, участники лучше начинают понимать и свои трудности, получают возможность увидеть себя со стороны, преодолеть внутренние барьеры.

Работа в группе помогает осознать межличностные конфликты и разрешить внутренние, снять напряжение, корректировать отклонения в поведении.

Записаться

Семинары и тренинги

Тренинги позволяют овладеть нужными знаниями, умениями и навыками в действии. Отрабатываются профессиональные, коммуникативные, личностные навыки, и все это происходит  в безопасном тренинговом пространстве.

Семинары направлены на получение информации, новых знаний и умений. В отличие от тренингов, это более пассивная форма обучения.

Источник: http://etvita.ru/osnovnye-vidy-psihologicheskoj-pomoshhi/

ovdmitjb

Add comment