Irvuz

Трудности в общении

Содержание

Проблемы с общением: как стать увереннее в себе?

Трудности в общении

Сегодня на женском сайте «Красивая и Успешная» статья для тех читательниц, которые испытывают трудности в коммуникации с другими людьми. Проблемы с общением могут появиться не только у застенчивых или закрытых людей – иногда им подвергаются сформировавшиеся, взрослые, много общающиеся люди – подвергаются внезапно и резко.

В чем в таком случае корень проблемы, как бороться со своей «нелюдимостью» и как определить, нужно ли вообще это делать?

Решить нельзя оставить все как есть

Общительный, популярный человек, находящийся в центре внимания – стереотип успешности и значимости, навязанный рекламой и глянцевыми изданиями.

Тебе необходимо определить, насколько критично для тебя увеличение «объемов» общения, насколько важны люди, ради которых ты хочешь кардинально поменяться.

Возможно, тебе достаточно того небольшого количества близких людей, которые у тебя есть, и с которыми тебе контактировать легко, интересно и комфортно?

Если нет – тогда читай дальше статью о том, как избавиться от психологических проблем с общением.

Чудодейственный рецепт

Чтобы нормально общаться с людьми, надо уметь слушать. Да я только этим и занимаюсь, – скажешь ты, – потому что попросту боюсь вставить слово, боюсь сказать что-то глупое или банальное.

Хочешь быть интересной людям – интересуйся ими. Эту простую формулу вывел еще Дейл Карнеги, гений успешного общения.

Если ты общаешься наедине с человеком, проявляй искренний интерес к тому, что он говорит. В компании не бойся задавать разным людям уточняющие вопросы.

Искреннее внимание к своей персоне – это настоящий магнит для любого человека, который вскоре просто не сможет без тебя жить. А там и до настоящей дружбы недалеко, и проблемы в общении с людьми исчезнут. Запомни только, что интерес должен быть искренним, так как искусственное «подыгрывание» и фальшь всегда бросаются в глаза и еще больше отталкивают людей.

Вырасти в своих глазах – решить проблемы с общением

Иметь ценность для себя самой – означает не стремиться понравиться всем подряд и каждому без исключения. Ты – особая личность, со своими взглядами, ты можешь быть самой собой и имеешь полное право не соответствовать ничьим ожиданиям.

Загрузка…

Тем более что эти ожидания ты «придумываешь» себе сама.

Когда тебе кажется, что ты говоришь какие-то банальные или неуместные для собеседника вещи, всегда помни о ключевом слове – «кажется». Это упражнение Sympaty.net рекомендует повторять постоянно, до тех пор, пока у тебя не выработается стойкое отношение к своим словам – «что сказала, то и сказала!»

Источник: https://www.sympaty.net/20130405/problemy-obshhenie/

Трудности в общении. Основные причины проблем в общении

Трудности в общении

Трудности в общении возникают у многих людей по совершенно различным причинам, которые можно объединить в 4 больших группы: непонимание, страхи, отвращение и проблема интереса. В этой статье мы их подробно рассмотрим.

Непонимание и трудности в общении

Непонимание является самой большой группой проблем, которые вызывают трудности в общении.

При непонимании люди просто не могут установить контакт, из-за чего начинают сбоить алгоритмы по которым люди выстраивают разговор.

Для того, чтобы продолжать общение в такой ситуации требуется слишком много усилий и если у человека нет достаточно сильной мотивации продолжать контакт, то ему проще его прервать.

Непонимание модели общения

Всем нам известно, что в разных ситуациях нужно общаться по разному. С начальником мы общаемся одним образом, с подчиненными другим, с близкими третьим и так далее.

https://www.youtube.com/watch?v=rfLZVw_tq1c

Это что-то вроде ключика. Иногда люди путают такие “ключики” и начинают общаться с близкими, как с подчиненными, с начальником, как с близким, а с подчиненными тоже как-то неправильно.

Это может проявляться в завышенных ожиданиях от людей. Когда человек начинает требовать то, что он находясь в своем положении требовать не имеет права.

Либо, наоборот, вместо жестких и формальных отношений начинает вести себя панибратски или начинает делиться личным с теми, с кем такое не предполагается.

В такой ситуации люди мгновенно улавливают несоответствие. Сначала они с недоумением смотрят на человека(не заболел ли?), а затем записывают его в дураки, иногда навсегда.

Непонимание формальных и неформальных правил

В каждом коллективе, в каждом социальном слое, существует множество правил. Некоторые записаны и доводятся до каждого в обязательном порядке, а некоторые правила являются негласными. Не приветствуется, когда кто-то нарушает любые правила, даже если они нигде не записаны.

В случае нарушения правил, другие люди начинают ощущать некоторую враждебность. Почему это происходит? Дело в том, что правила являются одним из факторов, которые определяют кто свой, а кто чужой.

Если человек нарушает какую-то важную норму, то другие люди сразу понимают: “Он не нашего круга”, “Дикарь”, “Случайный человек”, “Странный какой-то” и так далее.

К правилам стоит относиться очень внимательно.

Непонимание невербальных знаков и намеков

Совершенно нормально, что разные люди любят общаться на разные темы. Соответственно, тема разговора может вызывать у кого-то негативную реакцию. Однако, обычно не принято открыто сообщать человеку о том, что тема неподходящая. В таком случае люди обычно начинают намекать, что пора бы поговорить о чем-то другом.

К сожалению, многие люди столь увлечены собой, что не замечают этих знаков. В таком случае общение прерывается. Хорошо если только в этот раз, а иногда человека навсегда записывают в дураки и дальнейшее общение становится невозможным.

Поэтому всегда следует концентрировать внимание на собеседнике, а не на себе.

Непонимание эмоций

Довольно часто происходит, что одна и та же тема, вызывает у людей различные эмоции. И это нормально. В норме, человек мгновенно считывает чужие эмоции, однако по различным причинам этого может не происходить.

В таком случае может произойти настоящая катастрофа. Например, как-то наблюдал картину, как одна девушка рассказывала другой какой-то анекдот про родильное отделение, наполненный черным юмором.

Однако, она не знала, что другая женщина недавно пережила похожую трагедию. Все вокруг всячески намекали ей прекратить, однако она не заметила ни намеков, ни эмоций другой женщины. В конце она еще и громко засмеялась.

Надо ли говорить, что больше у них никакого общения не было?

Непонимание языка

Всем понятно, что общение между людьми говорящими на разных языках затруднено. Однако, проблемы с разным пониманием слов могут возникнуть и в рамках одного языка.

Обычно, эта причина не прерывает общение, но довольно сильно его затрудняет.

Когда человек чего-то не понимает, обычно ему не хочется особенно напрягаться по этому поводу и он просто предпочитает поговорить с кем-то другим.

Поэтому, если кто-то не заинтересован в общении с нами, то следует проверить, понятна ли терминология, которую мы используем в разговоре с этим человеком. Вполне возможно, что он нас просто не понимает.

Всегда следует говорить с человеком на понятном ему языке.

Непонимание ценностей

Разные люди имеют различные ценности и опыт Одни могут шутить на такие темы, от которых других выворачивает. В свое время, когда учился в университете меня этим поражали студенты-медики. Они любили поделиться чем-нибудь из своей специальности, вроде особенностей работы патологоанатома.

Если человек имеет некий специфический опыт, то не всегда следует им делиться. Многие люди могут просто не оценить осведомленности в каком-то вопросе, а посчитать человека опасным, грубым, циничным или может быть скучным.

Непонимание своего места в социуме

В человеческом обществе существует иерархия. Это данность, которую многие игнорируют, а зря. Если человек не понимает своего места в обществе, то он может неподобающим образом разговаривать с другими людьми.

В частности, он может совершать те ошибки, которые мы разобрали выше. Например, проявлять неуважение, даже не догадываясь об этом.

Страх общения

Второй группой причин из-за которых возникают трудности в общении, являются причины связанные со страхом. Это причины внутреннего характера, которые связаны с недостаточной информированностью и негативным опытом, либо отсутствием опыта.

Страх предъявления

Одним из главных страхов является страх предъявления. Что это такое? Это страх выражать свои мысли, эмоции и чувства. Он возникает из-за того, что человек не знает, как отреагирует другой человек.

Если из-за непонимания общение прерывается одной из сторон, то в случае страха оно может даже не начаться.

С одной стороны человек стремиться избежать непонимания, а другой стороны, по этой причине он не может получить опыт и информацию, которая может это понимание обеспечить. Получается замкнутый круг.

Как разорвать этот круг? Очевидно, что непонимание является меньшей проблемой чем страх, ведь он предполагает хоть какое-то общение. Страх же почти гарантированно ставит на нем крест. Это значит, что гораздо лучше рискнуть, чем совсем не пробовать. В этом случае есть хотя бы шанс на успех. Кроме того, мы почти гарантированно получаем опыт и информацию.

К сожалению, справиться со страхом самостоятельно довольно затруднительно, но всегда можно обратиться к специалистам.

Страх отвержения

Страх отвержения, как и другие страхи возникает из-за дефицита позитивного опыта. Это может быть либо отсутствие опыта, либо негативный опыт, когда человек предъявился, но с ним не захотели общаться.

Данный страх можно побороть с помощью получения позитивного опыта в какой-нибудь безопасной обстановке, где человека не отвергнут, даже если он как-то неудачно себя покажет. Например, это можно сделать на приеме у психолога.

Страх высмеивания

Страх высмеивания является частным случаем страха отвержения. Однако, данный страх более сильный и часто связан с реальным негативным опытом.

Справиться с этим страхом можно также с помощью получения позитивного опыта. Однако, в данном случае обязательно нужно подробно разобрать обстоятельства в которых этот опыт был получен.

Отвращение и трудности в общении

Человек может замечательно уметь общаться и находить понимание с другими, не иметь никаких страхов. Однако, проблема может быть в том, что другие люди бракуют его еще “на подлете”. Разберем основные причины.

Отвращение от внешнего вида

Встречают по одежке. Людей могут отталкивать многие вещи, но наибольшее предубеждение испытывают люди плохо следящие за своей гигиеной. Немытые волосы, грязная одежда, неприятный запах — вот что гарантированно распугает всех вокруг.

Отвращение от репутации

Люди могут не захотеть общаться из-за того, что имеют о человеке какую-то порочащую его информацию. Это могут быть какие-то факты из биографии человека, его образ жизни или опрометчивые высказывания.

Проблема интереса

Общение — сложная штука, в которой всё должно быть в меру. Пожалуй главным ингредиентом общения является интерес. Как и соли, его должно быть в меру.

Чрезмерная заинтересованность

Когда человек ощущает чрезмерную заинтересованность в общении с ним, это пугает. Чего это он так хочет общаться? Вдруг обмануть хочет? Вдруг он мошенник какой-нибудь? Да и вообще какой-то назойливый. Ну его!  Такие мысли приходят в голову к человеку с которым очень хотят общаться.

Недостаточная заинтересованность

При недостатке заинтересованности общение получается пресным и скучным. Интерес — это причина общения. Если он есть, то любые остальные негативные тенденции могут быть преодолены. Если его нет, то всё остальное уже не важно.

Как вызвать интерес? Об этом я напишу в следующей статье.

Успехов!

Провожу психологические консультации.  Узнайте больше.

Источник: https://psiholog-am.ru/trudnosti-v-obshhenii/

Ты испытываешь трудности в общении?

Трудности в общении

К вашему мнению не прислушиваются? Рассказывая о чем-то, вы всегда сбиваетесь с мысли? В компании предпочитаете молчать, так как, по большому счету, не знаете, что сказать? Да, у вас трудности: вы неважная собеседница. К счастью, эту проблему можно решить!

Говорить — все равно что играть в гольф или водить машину. Чем чаще этим занимаешься, тем лучше у тебя выходит и тем большее доставляет удовольствие. Не забывайте: искусство беседы состоит не только в том, чтобы вести беседу, но и в том, чтобы воспринимать информацию.

В ходе ежедневного общения мы 30% времени говорим и 45% слушаем (или делаем вид, что слушаем). От того, на сколько хорошо мы это делаем и зависит продуктивность контактов.

Увы, около 60% информации, которую мы передаем друг другу, откладывается в наших головах в искаженном виде, так как большинство из нас крайне слабо владеет навыками «слушания» и «говорения».

Что же, и в том, и в другом надо активно практиковаться при любом удобном случае. Начнем прямо сейчас!

В роли слушательницы

В зависимости от характера беседы ваша роль слушательницы может быть как активной, так и пассивной.

Пассивное слушание

Сестра жалуется на свекровь или сослуживец рассказывает о командировке? От вас, в общем-то, ничего не требуется, кроме как молчать и слушать. Но это не должно быть отрешенное молчание.

Нужно реагировать, периодически подтверждать, что вы внимательны к собеседнику, и он не просто сотрясает воздух: понимающий взгляд, кивки, одобрительные или удивленные покачивания головой, жесты, выражающие ваше отношение к услышанному.

В телефонном разговоре подавайте звуковые сигналы «ага», «угу», «да что ты говоришь». Без такой обратной связи вы рискуете «потерять» собеседника.

Активное слушание

Вставая на позицию активного слушателя, вы становитесь почти равноправным участником беседы. А участие ваше может иметь три степени сложности.

1

Повторите сказанное. Это простой, но эффектный ход, которым вы подтверждаете собеседнику свое внимание к ключевым моментам разговора.

Обычно такой акцент ставится на именах, датах, адресах.

-В среду я вернусь и все привезу.

-В среду?

Или:

-Завтра в семь встречаемся в пиццерии, отметим последний день моего отпуска.

-19.00. Пиццерия. Записала.

Интонация нейтральная, ясность полная.

2

Эмоционально окрасьте речь, выражая свое отношение и к теме беседы, и к собеседнику. Добавьте чувств, подходящих к случаю (удивление, восторг, скепсис, раздражение), чтобы показать: разговор вас зацепил.

«Вернешься в среду? Хорошо! Как раз накануне моего дня рождения!»

ИЛИ

 “19.00. Пиццерия. Последний день твоего отпуска? Сочувствую! Надеюсь, ты хорошо отдохнула?”

«Включите» эмоции, даже если разговор вам малоинтересен. Даже слабый эмоциональный фон позволит сосредоточиться на содержании беседы, которая навевает скуку.

ИНТЕРПРИТИРУЙТЕ

Это высокая степень мастерства активного слушателя — в финале разговора вы пересказываете собеседнику только что услышанное, но в своей версии.

Резюмируйте, давая понять человеку: вы в теме, его мысли и чувства вам ясны; проговаривайте заново суть беседы, лучше запоминая ее главные моменты. Кроме того, интерпретация позволит вам избежать недопонимания.

Она поможет застенчивым продемонстрировать свою точку зрения, несогласие с собеседником и тем самым выйти на диалог. Или даже перехватить инициативу.

ВНИМАНИЕ: Я ГОВОРЮ!

Смело заводите разговор и не сомневайтесь: вы будете по-настоящему интересны собеседнику. Вот по какой схеме может строиться диалог.

Вы: здороваетесь и выражаете свою благодарность собеседнику за его согласие поговорить с вами или демонстрируете радость от предвкушения разговора (в зависимости от ситуации).

Простой ритуал приветствия поможет избавиться от смущения перед человеком, с которым вы намерены наладить контакт. Вам предстоит общение с важной персоной? Чтобы снять напряжение, абстрагируйтесь от статуса и говорите с «просто человеком».

Например, напомните себе, что у вашего собеседника тоже один нос и два уха.

Ваш собеседник: может стесняться не меньше вас, будь он хоть нобелевский лауреат, высокопоставленный чиновник или голливудская звезда, и поэтому поначалу отвечать односложно и напряженно.

Вы: начинаете задавать вопросы. Если не знаете, как завести разговор и какую тему для беседы предложить, спрашивайте. Допустим, у вас первое свидание в кафе с мужчиной вашей мечты. С чего начать знакомство? Наилучший вариант — расспросить его о работе, хобби, домашних животных, любимых фильмах.

Или вот, например, кого из писателей он предпочитает?

Ваш собеседник: отвечает: «Люблю Ремарка, Пелевина, Акунина». Он, как и большинство людей, обожает, когда с ним разговаривают о нем самом. Если ваш собеседник еще больший интроверт, чем вы, то он нуждается в ваших вопросах, как в палочке-выручалочке, чтобы диалог в принципе состоялся.

Вы: спрашиваете о том, почему именно эти авторы, что конкретно нравится? Задавать такие вопросы – надежный способ поддерживать живую, увлекательную беседу. А вот вопросы, на которые можно ответить коротко «да» или «нет», — главные враги хорошего общения.

Вы: держите паузу. Предварив ею какой-то этап разговора, вы тем самым подчеркнете важность момента, заставите собеседника внимательнее прислушаться к вам.

Ваш собеседник: получит шанс вступить в разговор именно тогда, когда это будет нужно вам. Однако, чтобы прием сработал, это должна быть именно пауза, а не тяжело повисшее молчание.

Вы: не пускаете “разговор на самотек. Инициировав беседу с определенными целями, задавайте вопросы и отвечайте только в рамках намеченной темы. Если встретились с бывшим мужем по поводу неуплаченных алиментов, то и говорите о них, а не обсуждайте вредный характер экс-свекрови и возраст новой. любовницы бывшего.

Ваш собеседник: сбивается сам и сбивает вас, его монолог явно затянулся. Как, говорится, «Остапа понесло».

Вы: проявляете настойчивость, не стесняетесь (разумеется, тактично) перебивать собеседника. Ведь именно в ваших интересах, чтобы диалог сложился максимально конструктивно.

Вы: говорите о пробках на дорогах, мировом экономическом кризисе, омоложении стволовыми клетками и т.д.

Человек, который держит руку на пульсе времени, компетентен во многих вопросах, любит узнавать что-то новое и имеет смелость признать, что не знал этого ранее, — интересный и перспективный собеседник.

Ему есть что рассказать, общая информированность позволяет поддержать разговор на актуальную тему, а любознательность способствует жадному восприятию того, о чем говорят другие. Кроме того, постоянный процесс познания учит более грамотно формулировать свои мысли и четко излагать факты.

Ваш собеседник: с удовольствием поддерживает разговор, если, например, это молодая мама, которой вы рассказываете о том, как опробовали на своем малыше систему Монтессори. И наверняка постарается свернуть беседу, если это нацеленная на карьеру, а не на материнство женщина.

О жанре разговорном

Чтобы ваши слова прозвучали (в полном смысле), произносите их с подъемом. А для этого вы сами должны быть воодушевлены тем, о чем говорите. Щебеча от волнения или едва бубня себе под нос, вы еще больше себя закрепощаете. Речь воспринимается нормально, когда вы произносите 100—150 слов в минуту, то есть говорите размеренно.

Медленный темп заставит подозревать вас в некомпетентности. Быстрый — выдаст вашу неуверенность. Научиться излагать свои мысли в оптимальном ритме, в меру громко и предельно четко поможет звукозапись. Стараясь говорить ровно, спокойно, внятно, на тон ниже, чем обычно, запишите свою речь на диктофон. Следите за дыханием.

Прослушайте текст и с учетом ошибок повторите его снова, пока не добьетесь нужного эффекта.

Затем «обкатайте» новый навык на публике: потренируйтесь, спрашивая у прохожих, который час или как пройти на такую-то улицу, продемонстрируйте новую манеру речи коллегам.

Также полезно освоить функцию «по умолчанию», то есть научиться контролировать свои жесты и позы в ходе общения. Если вы отгораживаетесь от собеседника скрещенными руками и ногами, откидываете корпус назад, то создаете непреодолимую психологическую дистанцию с ним. «Употребляйте» жесты, способствующие конструктивному диалогу.

Положите обе руки на стол с открытыми ладонями (жест откровенности), одобрительно кивайте, что в переводе на вербальный язык звучит как: «Я вас понимаю» или «Да-да, я совершенно с вами согласна». Сдвиньтесь на краешек стула, наклоните корпус чуть вперед, а голову подоприте, рукой. Эта поза ясно скажет собеседнику о вашей готовности к совместным усилиям и поиску компромисса.

Анна Савченкова, та, которая помогает творить чудеса:)

Поделитесь с подругами!

Ты испытываешь трудности в общении? was last modified: Октябрь 28th, 2015 by Анна Савченкова

Другие статьи по теме

7 шагов к уверенности в себе

Как развить уверенность в себе…

Тест на уверенность в себе

Какая у вас самооценка?

Нашли для себя что-то полезное? Поделитесь с подругами

Источник: https://annasavchenkova.ru/blog/ty-ispytyvaesh-trudnosti-v-obshhenii.html

Проблемы в общении с людьми: виды проблем, сложности общения, причины и советы по решению проблемы

Трудности в общении

  • 6 Октября, 2018
  • Психология общения
  • Анна Маллаалиева

Какие категории людей испытывают проблемы в общении? К сожалению, выделить только одну группу человек, которым было бы сложно говорить с другими невозможно. Подобная проблема может возникать по многим причинам. Основными являются страхи, непонимание, отвращение и проблемы интересов.

Трудности при общении

Наибольшей группой проблем, которая способна вызвать последствия в виде проблем с самоподачей человека в общении, считается непонимание.

Из-за этого чувства людям сложно установить контакт, они не понимают, по какому алгоритму нужно выстраивать диалог. Для того чтобы завязать разговор и поддержать его, человеку приходится прикладывать огромные усилия.

В итоге, если они не оправдываются, мотивации для продолжения нет, то контакт проще прервать.

Модель общения

Общаться со всеми одинаково не получится. К каждому человеку нужен свой подход. С подчиненными диалог должен вестись по одному алгоритму, с начальником – по-другому, с близким – по-третьему. Если в жизни человека проблемы с общением не исчезают, то через время он начинает путать, как и с кем следует разговаривать.

В таком случае человек может слишком многого требовать от других, вести себя приближенно к тем людям, с которыми нужно поддерживать формальные отношения. В таких ситуациях поведение человека с проблемами в общении сильно бросается в глаза.

Правила общения

Проблемы общения между людьми могут возникать тогда, когда один из собеседников не придерживается правил диалога. Нужно понимать, что в каждом коллективе есть и негласные требования. Их нарушать не стоит, иначе собеседники будут негативно настраиваться на человека. К правилам нужно относиться внимательно, чтобы окружающие люди не стали избегать коллегу, называя его «странным».

Невербальные знаки и намеки

Проблемы в общении с людьми могут заключаться и в слишком увлеченном обсуждении какой-то темы.

Все любят обсуждать разные вопросы, но некоторые другим могут показаться слишком странными или же отвратительными.

Нужно уметь понимать намеки и невербальные знаки, которые дают понять – «пора сменить тему разговора». Если человек не распознает их раз, два, три, то со временем с ним никто не захочет разговаривать.

Эмоции

Непонимание эмоций – серьезная проблема. Одна и та же тема может вызывать у кого-то положительную реакцию, у кого-то – отрицательную. Человек должен уметь распознавать эмоции, иначе собеседник может полностью разорвать контакт.

Такие проблемы в общении с людьми встречаются часто. Нередко можно заметить, как в компании кто-то сильно увлекается черными шутками. Если собеседник испытывал похожие чувства, то у него изменятся эмоции, выражение лица. Многие этого не замечают, продолжая рассказывать «забавный» случай. Это вызывает в дальнейшем проблематичные отношения между людьми.

Язык общения

Наиболее распространенные проблемы в общении с людьми возникают тогда, когда люди говорят на разных языках. Однако из-за существования большого количества диалектов представители одной нации не всегда могут поговорить друг с другом. Поэтому многие предпочитают завести диалог с тем человеком, кого они понимают на все 100 %.

Кроме того, тяжело общаться с теми, кто далек от определенной терминологии. Следует следить за своей речью, делая ее максимально понятной собеседнику.

Ценности

Проблемы в общении с людьми могут возникать из-за различных жизненных ценностей и опыта. Прежде чем поделиться какой-то занимательной историей (на свой взгляд), нужно узнать отношение человека к теме разговора. Только после этого принимать решение о том, следует ли говорить об этом.

Для кого-то одна тема будет казаться веселой, для другого она может оказаться под запретом. Если не обращать внимания на систему ценностей собеседника, то он может посчитать, что с ним говорит скучный, грубый, циничный человек.

Социальная иерархия

На сегодняшний момент многие, к сожалению, стали игнорировать социальную иерархию. Человек, чтобы ему было проще в общении, должен понимать свое место в обществе и разговаривать с другими так, как того требует ситуация. Если не обращать внимания на социальное положение, то можно не только получить проблемы в общении, но и привлечь более серьезные последствия.

Предъявление

Некоторые люди боятся выражать свои эмоции, чувства, мысли. Как правило, страх предъявления возникает тогда, когда не понятно – как отреагирует собеседник. Этот фактор влияет на социальные контакты намного серьезнее, чем вышеописанное непонимание.

Нередко люди с такими страхами не могут завязать диалог вообще. Почему так происходит? С одной стороны, человек хочет избежать непонимания, выразить свои эмоции, но с другой – ему страшно это сделать.

Из-за того, что он не может получить опыт, общение начать сложно.

Что делать в таких случаях? Очевидно то, что непонимание намного меньшая проблема, нежели страх. Единственный вариант избавиться от него – попробовать. Только в таком случае есть шанс получить положительный опыт. Если рассматривать в целом, то при попытке наладить диалог, человек получает определенную информацию, которая поможет ему бороться с проблемой.

Отвержение

Как и любой другой страх, этот появляется при отсутствии положительного опыта. К примеру, человек хотел пообщаться, но его отвергли. В таком случае не нужно замыкаться в себе. Нужно найти общество, где, даже если человек покажет себя не с лучшей стороны, его выслушают и поддержат диалог. Если найти такой коллектив проблематично, можно обратиться к психологу.

Высмеивание

Подобная проблема связана с вышеописанной, однако она базируется на реальном негативном опыте, когда человека высмеяли, унизив или оскорбив. Справиться с данным страхом можно, только получив положительный опыт общения. В дальнейшем нужно проанализировать две ситуации и понять, почему была та или иная реакция.

Отвращение

Иногда проблемы могут возникать не потому, что человеку сложно выражать себя, а из-за того, что он вызывает отвращение у других. Причин подобному может быть много. В современном обществе эта проблема популярна. Рассмотрим основные ее аспекты.

Внешний вид

Иногда плохой внешний вид может провоцировать проблемы в общении с людьми. Что делать? Следить за собой. Волосы должны быть чистыми, одежда без пятен, не должно быть неприятного запаха. Такие проблемы могут распугать даже тех собеседников, которые заинтересованы в диалоге.

Репутация

Еще один фактор, который может отражаться на общении людей. На репутацию влияет образ жизни, какие-то негативные факты из биографии. Более того, сильное воздействие оказывают даже обычные слухи о человеке. Нужно уметь себя подать в обществе так, чтобы люди не пытались оклеветать и не придумывали себе ничего лишнего.

Проблемы интересов

В общении между людьми всего должно быть в меру. Это касается и интереса. Причем речь идет не только о любой музыке, фильмах и так далее, но и о заинтересованности одного человека в другом.

Слишком сильная заинтересованность

Не нужно пытаться навязываться, преследовать человека и так далее. Собеседник может усомниться в намерениях, подумать, что за ним увязался мошенник и так далее. Интерес нужно проявлять легкий, чтобы не было дискомфорта при общении.

Недостаток заинтересованности

Если интереса к общению у собеседника нет, то и диалог складываться не будет. Именно этот фактор устанавливает контакт. Боясь показать чрезмерную заинтересованность, не нужно полностью отдаляться, иначе оппонент сам прервет общение.

Итоги

В статье описаны причины проблем в общении, а также способны решения практически каждой из них. При разговоре с человеком нужно смотреть на его эмоции, действия, ни в коем случае не продолжать тему, если собеседнику она неприятна. Пытаясь завязать диалог, нужно в первую очередь думать об оппоненте. Только так получится наладить контакт.

Источник: https://psychbook.ru/428287a-problemyi-v-obschenii-s-lyudmi-vidyi-problem-slojnosti-obscheniya-prichinyi-i-sovetyi-po-resheniyu-problemyi

Проблемы в общении с людьми: причины и что делать?

Трудности в общении

Базой межличностных взаимоотношений является общение. Оно необходимо, так как человек — существо разумное, живущее в социуме, и ему требуется постоянное развитие.

Общение — процесс взаимодействия людей, вызванный их потребностями и направленный на удовлетворение этих нужд. Общение связано с огромными потоками различной информации. Происходит интенсивный обмен ей между людьми. Более того, увеличивается количество людей, работа которых сопряжена с общением. Общение бывает разным, в зависимости от ситуации, средств общения и самих оппонентов.

Трудности, возникающие в процессе общения, тоже имеют место быть. Появляются они внезапно, совершенно у разных людей. Зачастую такая проблема настигает тех, кто очень застенчив, не уверен в себе, живет с чувством страха быть непонятым и высмеянным.

Нередко подобные сложности наблюдаются у людей уже взрослых, сформировавшихся, с устойчивыми взглядами на мир. Люди постоянно живут под гнетом навязанных обществом эталонов и стандартов поведения, стереотипов общения.

Коммуникативный, раскрепощенный человек, который постоянно находится в центре внимания и событий, — новая модель успешной, деловой личности.

Откуда берутся проблемы с общением и какую роль играет в этом семья

Сложности при общении связаны с психологическими особенностями темперамента и нервным состоянием.

  • Пассивность.
  • Нежелание контактировать с целой группой, а лишь с 1–2 людьми.
  • Создание своего собственного мира и постоянное пребывание в нем.

Такие люди выявляются уже в раннем возрасте. Внешние факторы оказывают огромное влияние на коммуникабельные способности человека.

Изначально стандарты и нормы поведения берутся из семьи.

Враждебность, скрытность, некорректное выражение своих потребностей, желаний и многие другие, неконструктивные поведенческие действия членов семьи моментально перенимаются детьми.

Закладывается неправильный стереотип поведения. Принципы воспитания формируют определенное отношение ко всему окружающему, приобретаются навыки взаимодействия с социумом.

То, как ребенку позволяют проявлять эмоциональные состояния, как относятся к его желаниям и выполняют их, как позволяют самостоятельно расчертить границы в общении со старшими — все это закладывает фундамент, на котором по мере взросления человек выстраивает свой поведенческой тип.

В процессе воспитания семья нередко травмирует нервную систему ребенка, вплоть до психологических патологий, что обязательно сказывается в более зрелом возрасте. В процессе дальнейшего развития и взросления имеющиеся проблемы коммуникативного характера лишь укореняются.

Школа, постоянные насмешки, неудачное общение со сверстниками, боязнь выступать перед публикой — все это разрушает внутреннюю гармонию.

Развитие психологических барьеров

Человек начинает воспринимать себя как личность, не умеющую общаться, идти на контакт, и уже не пытается измениться. Происходит созревание неуверенного в себе индивида с заниженной самооценкой. Появляются комплексы и психологические, внутренние ограничения, мешающие свободно проявлять себя в миру и вступать с ним в нормальное взаимодействие.

Человек постоянно сторонится людей, предпочитает виртуальное общение, пытается скрыть страх и комплексы, прибегнув к алкоголю и различным наркотическим веществам. Те, в свою очередь, временно позволяют расслабиться и выйти на контакт с окружающим миром.

Зачастую проблемы с общением связаны с неумением красиво и грамотно излагать свои мысли, поддержать разговор, в спорной ситуации отстоять свое слово. Общение теряет непосредственный и спонтанный характер. Человек начинает переживать, волноваться.

Он старается общаться не тогда, когда этого требует ситуация, а когда к этому готов его разум.

Люди с проблемами подобного рода имеют дисгармонию в своих мыслях, ощущениях, состояниях. Не чувствуют себя единым целым. Перестают себя любить и воспринимают изгоем. Исчезает вера в себя как в самодостаточную личность. Существует масса людей, имеющих блестящее красноречие, которое часто выручает их.

Безусловно, это прекрасное умение красиво и внушительно говорить, но даже это качество не помогает до конца раскрепоститься. Корень зла находится гораздо глубже. В наличии физических недостатков, давних обид, неприятных ситуациях в прошлом. Существует масса причин, по которым человек захлопывается, перестает верить в себя.

Все эти моменты фиксируются в его подсознании с раннего детства, когда кого-то назвали слишком толстым, неудачником, слабым, некрасивым.

Встречаются люди, которые сами по себе не любят общаться, предпочитают молчать, компенсируют общение различной деятельностью. Им не интересно, что происходит вокруг, они не желают делиться с кем-либо своими мыслями и идеями.

И что самое удивительное, такие люди не чувствуют дефицита общения, так как не испытывают в нем потребность. Такие ситуации тоже таят в себе проблему, связанную с общением. Человек должен постоянно находиться в процессе развития.

Живя в окружении подобных себе, очень сложно быть вне общения.

Источник: https://psihter.ru/mezhlichnostnyie-otnosheniya/problemyi-s-obshheniem/

ovdmitjb

Add comment