Irvuz

Как вдохнуть новую жизнь в любовь

Содержание

25 моментов, которых нужно избегать в отношениях

Как вдохнуть новую жизнь в любовь

Некоторые моменты, которые нужно избегать в отношениях, чтобы сделать их крепкими и счастливыми

Серьезные и крепкие отношения не возникают сами собой. Нужно работать над ними, стремится отдать им все свое свободное время и терпение. Оба партнера должны вкладывать всю душу, чтобы их отношения стали крепкими и стабильными.

Что нужно делать, чтобы построить крепкие отношения

После сотни всяких мастер-классов, обсуждения и анализа отношений различных пар, изучения методов и примеров того, как люди строили крепкие отношения, мы, наконец, нашли несколько способов построить их.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Над чем бы именно ты не работал, будь то дружба, семейные отношения или только общение в конфетно-букетный период, ты должен уделять внимание мелочам и деталям. Именно они и есть фундамент ваших отношений. На мелочах строится совместная жизнь.

Уже миллион раз публиковались статьи с методами, как построить крепкие отношения, но я считаю нужным уделить внимание моментам, которые нужно избегать в отношениях.

1. Не торопите события

Из-за стремления быстрее почувствовать эмоции счастливого «хэппи-энда», люди часто пропускают все радости текущих событий. Ты живешь именно сейчас – не пропусти настоящее, из-за мыслей о будущем! Тебе нужно наслаждаться моментами и людьми, которые рядом в твоем настоящем, так как завтра всего этого может уже не быть.

2. Не ожидайте, что ваши отношения решат все ваши проблемы

Крепкие отношения приносят радость и удовольствие, в вот счастье внутри каждого из нас. Никто не сделает тебя счастливее и жизнерадостнее, чем твоя собственная внутренняя сила. Никто, кроме тебя, не залечит твои старые душевные раны, пустоту и никто не научит тебя прощать. Не возлагай ни на кого ответственность за собственное счастье.

3. Не стоит даже думать, что строить отношения это легкое дело

Длительные отношения великолепны, но строить их сложно и не у всех получается с первого раза.

Партнеров все чаще и чаще посещают мысли, что возможно, они сделали ошибку, возможно, они выбрали не того человека. Короче, куча мыслей, которые вызывают ужасное чувство сомнения.

Но с другой стороны, это чувство вызова перед неопределённостью, возможностью выйти на новый уровень в ваших отношениях. Оно заставляет тебя двигаться вперед к счастливому будущему.

Все чувства противоречивы, и нужно вкладывать труд в развитие ваших отношений.

Лучшие публикации в Telegram-канале Econet.ru. Подписывайтесь! 

4. Не позволяйте страху взять верх над любовью и искренностью

Вы никогда не проиграете любя, только страх идти вперед будет держать вас в аутсайдерах. Построить отношения невозможно, без того, чтобы дать шанс любимому человеку.

Любовь заключается в том, что ты позволяешь человеку сделать тебе больно, так как ты открываешь ему душу, а он уже делает все, чтобы не навредить тебя, а наоборот, защитить тебя.

Без доверия любовь умирает. Нельзя жить с мыслью, что тебя обманут, нужно учиться доверять людям. Если ты хочешь доверять кому-то, нужно, чтобы люди могли доверять тебе.

5. Ни в коем случае, не раскрывайте секретов друг друга

Доверие – фундамент любых отношений. И если вдруг его нарушили, то чтобы восстановить доверия уходит много времени и сил.

В последнее время, на мастер-классах и на тренингах все чаще и чаще говорят «Я не обманул её, я всего лишь не сказал всю правду». Это утверждение противоречиво, ведь недосказанность – это уже ложь и боль.

Дело времени, когда правда всплывет наружу. А о ней обязательно узнают, и тогда назад пути уже не будет, доверия в отношениях уже будет не вернуть. Это будет начало конца.

6. Не нужно скрывать свои чувства

Нельзя притворяться, когда речь идет о чувствах. В любви притворству места нет. Нужно быть настоящими и искренними во всех вопросах. Быть настоящим – значить уметь любить.

7. Главное быть самим собой

Нет ничего лучше для отношений и счастья, чем быть самим собой несмотря на все жизненны перипетии. Стремитесь быть лучше.

8. Не нужно самоутверждаться за счет других людей и их чувств

Никогда не ждите от других людей разрешения быть самим собой. Не все зависит от окружающих.

Никто не может разрешить или запретить тебе быть счастливым и жить в свое удовольствие. Это твое личное решение, твоя креативность, твои выводы. Все это делает из тебя именно того, кто ты есть.

9. Нельзя злиться друг на друга

Сейчас пришло самое время! Давно уже пора позволить уйти обидам и непониманию. Давайте забудем обо всем, что наболело. Расскажем, что нам не нравится.

Найдите общий язык с теми, кто вам дорог и делайте все возможное для этого ежедневно. Даже если что-то простить нельзя, возьмите себя в руки – и забудьте. Жизнь слишком коротка, чтобы помнить обиды.

10. Прошлое изменить нельзя. Нужно помнить об этом

Счастье в отношениях заключается в том, чтобы смирится с тем, что прошлое уже прошло и ничего изменить в нем уже нельзя. Иногда вы позволяете себе принять прошедшие события, а иногда они убивают вас изнутри. Но всегда нужно прощать любимых людей. И смотреть в будущее с миром в сердце.

11. Не нужно думать, что твой любимый человек всегда будет силен и могуществен

Иногда любимые расстраивают нас, так как не могут поддержать вас, как нам того нужно. Но люди не телепаты, и не могут читать чужие мысли. «Я не выдерживаю» не значит «Я не люблю тебя». Это просто значит, что «Я, как и ты, все еще борюсь».

12. Нельзя концентрироваться на недостатках людей

Сделали ли вы все возможное, чтобы донести вашу искреннюю любовь другим людям? Чем больше добра и света вы видите в них, тем больше добра и света есть в вашем сердце. Ведь можно увидеть в других лишь то, что есть внутри вас.

13. Не нужно делать что-то из-за чувства обязанности, нужно делать все по велению сердца

Совершайте бескорыстные поступки не только для людей, которых вы любите, но и для незнакомцев. Начните это делать уже сегодня.

Совершайте их, потому что вы можете это делать, и это сделает мир более светлым и счастливым. Всегда отдавайте больше, чем получаете. Сдвигайте свои приоритеты от «Как мне взять что-то?» до «Как мне отдать что-то?», и от результата вы будете в восторге, ведь вы получите больше, чем вы отдали.

Честно говоря, самые счастливые люди в крепких отношениях ищут способы помочь друг другу. Несчастливые люди задают себе вопрос: «А какая мне от этого польза?».

14. Над отношениями нужно работать

Самые сумасшедшие и великолепные вещи случаются, когда вы уделяете внимание кому-то. Нужно вдыхать жизнь в отношения, уделять внимание и заботу.

А теперь подумаем о тех, о ком вы хотите заботиться. С нашим сумасшедшим графиком мы забываем отдыхать и расслабляться с близкими людьми. Часто расставание измеряется не в километрах, а в привязанности и умении ждать.

Некоторые могут быть совсем рядом физически, но духовно будут в сотнях километрах друг от друга. Поэтому не игнорируйте любимых. Самое обидное чувство – это чувствовать, что ты не нужен, что тебя игнорируют и не замечают.

15. Нельзя высмеивать друг друга

Будьте рядом в хорошие и плохие времена, не имеет значения, что происходит – радость или горе.

Будьте готовы быть спасательным кругом, надежным другом, тихим слушателем и хорошим советчиком в любых обстоятельствах.

В стабильных отношениях, каждый должен быть уверен в своем партнере, в его поддержке и заботе. Нужно смело рассчитывать друг на друга, но не тогда, когда одному из них это удобно, а когда это реально нужно.

16. Нельзя считать, что человек – константа в твоей жизни по необходимости, нужно просто любить его

Сейчас попробую объяснить. Искусство заботы о других лежит в основе чувства любви и уважения. Заботиться значит уметь слушать, дарить чувство соучастия в проблеме и давать понять людям, что их слышат и ценят.

Не нужно считать, что человек – константа в твоей жизни по необходимости. Он в ней, потому что любит тебя. И это единственная причина его присутствия.

17. Нельзя перебивать, когда любимому нужно выговориться

Нужны храбрость и мужество, чтобы встать и высказать свое мнение, но умение открыть душу и выслушать требует большего мужества и силы. Нужно быть внимательным и, прежде всего, всегда нужно быть хорошим слушателем.

Это умение никогда не будет лишним для тебя. Так как людям чаще всего нужны именно те, кто умеет выслушать, а не те, кто постоянно высказывает свою точку зрения.

Самое ценное — это докопаться до сути изложенного. Главное нужно понять, что между строк говорит собеседник. Вы настолько красивы, насколько чувствуете любовь, и настолько умны, насколько умеете слушать.

18. Не принимайте все на свой счет

Если ты будешь брать все близко к сердцу, и всегда считать, что люди хотят обидеть тебя, то ты просто будешь дуться на всех всю жизнь.

Люди поступают так или иначе из-за своих внутренних убеждений, а не лично из-за того, чтобы ты что-то о них подумал.

Никогда не позволяй поведению окружающих людей влиять на твой внутренний баланс с самим собой.

19. Не отрицайте свое самосознание

Когда два человека встречают друг друга, побеждает тот, чей внутренний мир сильнее. Он сильнее духом, более уверен в себе и легче находит общий язык с другими. Нельзя убивать себя в отношениях.

20. Не нужно говорить «да», когда хочешь сказать «нет»

Нельзя со всеми всегда соглашаться, люди этого не оценят, а себя вы потеряете. Нужно уметь расставлять границы и приоритеты.

21. Не сдерживайте себя и свой личностный рост

Нужно учиться давать людям второй шанс, но нужно понимать, что человек, с которым вы сейчас вместе, должен всегда развиваться, а не быть сторонником статичной жизни.

Старайтесь проводить меньше времени с теми, кто боится рисковать и всегда находится в зоне своего «личного комфорта».

И если любимый человек не способствует вашему развитию, то самое время отпустить его. Ваши отношения должны подкреплять вас силой в этой длинной жизни собственного развития, а не причинять вам боль.

22. Нельзя мешать развитию и росту любимого

Стабильные отношения способствуют личному росту, как для отношений в целом, так и для каждого партнера в отдельности. Если кто-то из партнеров не рад успехам другого, то это, скорее всего, показатель внутреннего страха.

Даже если кто-то начинает чувствовать, что их дорожки расходятся, то нужно разойтись достойно, не причиняя вреда никому. Взаимный рост – это, прежде всего, постановка личностных целей каждого из партнеров.

23. Нельзя сразу же после разрыва искать замену

Чувство боли от потери любимого человека или друга не должно вызвать в тебе чувство отчаяния.

Нельзя сразу же искать замену, чтобы не чувствовать себя одиноким. Такие скоропостижные решения помешают тебе изучить твои мысли и очистить сознание для принятия правильного решения.

24. Не смотри на закончившиеся отношения, как на провал

Даже если не все отношения приводят к «хэппи-энду», это не значит, что они были твои самым большим провалом и разочарованием. Каждый человек в твоей жизни приносит тебе новый опыт и учит чему-то ранее неизвестному. И это сделает твои будущие отношения крепче и стабильнее.

25. Не позволяйте тому, что осталось позади, мешать вам жить

Пока вы держитесь мыслями за проблемы и ошибки прошлых отношений, вы не сможете создать новые. Нельзя бояться собственных страхов. Нужно бороться с ними.

ТЫ — хозяин своей жизни, в тебе заложена сила для создания новых, крепких отношений. У тебя уже есть опыт, и на своих ошибках ты научился. Самое время стать умнее.опубликовано econet.ru. Если у вас возникли вопросы по этой теме, задайте их специалистам и читателям нашего проекта здесь.

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание – мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: https://econet.ru/articles/179929-25-momentov-kotoryh-nuzhno-izbegat-v-otnosheniyah

Как впустить любовь в свою жизнь

Как вдохнуть новую жизнь в любовь

Почти каждый человек в глубине души уверен, что способен любить. Ведь даже если нет второй половинки, рядом находится кто-то близкий и дорогой, неважно, ребенок, родственник, или домашний питомец. И то, что чувствуете по отношению к ним, вы привычно называете любовью.

Действительно, во всех людях присутствует частичка Творца, искра Божья, способная согревать окружающих. Можно сравнить данное качество с талантом, в котором дар составляет 1-3%, а собственные усилия по его развитию – 97-99%.

Вы до сих пор уверены, что к любви это не относится? Тогда почему столько непонимания в отношениях, скандалов и конфликтов, приводящих к разводам?

Обычно люди много рассуждают о том, чего не имеют, отчаянно доказывая себе и другим, что обладают этим. Большинство хотят, даже требуют любви. Чтобы любили ИХ (при этом уверяя, что могут дать неизмеримо больше. Но как можно дать то, чего нет?).

Тихонько признайтесь себе, только честно, — для чего вам это нужно? И довольно распространенным ответом будет: заполнить зияющую внутреннюю дыру, заглушить какую-либо боль.

Так вот, если сначала не ликвидировать эту бездонную пустоту внутри, то требуется все больше внимания, энергии, любви другого человека, что может перерасти в манию, зависимость, принимающую самые уродливые формы.

Очень часто люди ищут партнера, чтобы он сделал их счастливыми, и гораздо реже для того, чтобы делиться избытком любви и приумножать уже имеющееся счастье. В этом случае они являются лишь потребителями энергии любви, убежденными в том, что любовь можно только получить откуда-то…

А в действительности человек является и проводником, и творцом любви. Каждый из вас способен наполнять любовью себя, родных и близких, свою работу и так далее, без ограничений.

Как же стать трансляторами любви?

а) Начните делать все искренне, от души. Делайте без насилия над собой, а в радость и удовольствие. Любое дело, начатое с любовью, обязательно принесет прекрасные плоды.

б) Учитесь быть в состоянии единства с миром. Позволяйте себе чувствовать, как что-то большее творит через вас. Любите этот мир без условий, просто так…И будете ощущать блаженство.

Пока ты горд – ты слеп… Пока считаешь себя лучше других – ты глух… Пока боишься всего – ты нем… Открой глаза и посмотри вокруг… Почувствуй единство с самим собой и миром… И скажи этому миру: «Я люблю тебя»… И услышь, как эхом миллионы раз к тебе это вернется…

Поверьте и сможете убедиться сами, что безусловная любовь – лучший помощник в любых отношениях, — между супругами, между родителями и детьми. Для этого учитесь отслеживать и менять свои мысли и эмоции.

Уверена, вы неоднократно встречались с утверждением «Мысль материальна», о том, что с помощью мысли можно творить желаемую судьбу и достичь всего, чего угодно.

Почему, в таком случае, не у всех это работает?

Представьте вашу творческую мысль, духовный огонь в виде лампочки внутри фонаря. У многих людей стекла «фонаря» покрыты грязью и пылью из обид и необоснованных претензий, страхов, злобы и недовольства, негативных убеждений.

В этом случае даже новая мощная лампочка будет светить слабо. Чтобы свет пробился сквозь мглу, нужно потрудиться.

Очищайте стекла фонаря, — ваш разум и душу, и увидите, как жизнь станет наполняться любовью и чистотой, будут улучшаться отношения и даже состояние организма.

Как это осуществить на практике?

Учитесь распознавать момент зарождения негативных эмоций и затем останавливать их развитие следующим образом:

1) Начинайте дышать глубже и спокойнее

2) Осознайте, какой вред эта эмоция способна нанести вам и вашим отношениям с дорогими людьми, и мысленно сотрите ее, как ластиком рисунок. Просто представьте свою эмоцию и сотрите ее полностью

3) Наполните свое сердце потоком любви и благодарности. В этом вам помогут воспоминания о приятных счастливых моментах, когда душа пела и ощущалась легкость и полнота жизни

Если же это сложно сделать, тогда предлагаю вам практику, которая поможет оживить эти чувства. Вы сможете ощутить себя творцами любви и начать исцелять душу.

Методика «Вселенная любви»

1

Сядьте удобно с прямой спиной, руки и ноги не скрещивайте. Руки расположите ладонями вверх.

2

Закройте глаза и начните спокойно и глубоко дышать.

Сделайте первый глубокий вдох – и на выдохе отпустите все мысли.

Еще раз вдох – и на выдохе ощутите, как расслабляющая волна проходит по вашему телу сверху вниз.

Снова вдох – и вот на выдохе вы оказываетесь в пространстве своего сердца. Прислушивайтесь к его биению и наблюдайте за ним.

3

Осознавая сердце, вы погружаетесь в свою внутреннюю Вселенную. Вы можете удивиться, насколько огромно пространство внутри вас. Увидьте миллиарды звезд… Они прекрасны. Не оценивайте их – просто любуйтесь и наслаждайтесь.

Вы увидите, что какие-то участки вашей Вселенной затемнены… Это то, что вы прячете от окружающих и от самих себя, отвергая некоторые свои качества, эмоции, поступки. Подсветите эти участки и примите себя с любовью, такими, какие вы есть. Сейчас это так. В любой момент все может поменяться в лучшую сторону.

4

Ощутите радость и счастье от того, что вы есть. Испытывайте безусловную любовь к целой Вселенной внутри себя. Вы такие, какие вы есть, и это хорошо! Не нужно быть похожими ни на кого и заслуживать любовь. Она просто есть, уже здесь…

5

Когда вы ощутили радость и безусловную любовь к вашей Вселенной, можете немного побыть в этом состоянии, а затем, сохраняя его, сделайте глубокий вдох и с улыбкой выйдите из медитации.

Практика закончена. Работая по этой методике регулярно, хотя бы раз в неделю, а также осознав рекомендации, приведенные в данной статье, вы сможете увидеть себя и ваши отношения с иной точки зрения. А я буду рада помочь вам при необходимости.

Ситуация каждого человека неповторима и обладает рядом особенностей. В одном случае личность и отношения исцеляются довольно быстро, за несколько сессий, а в другом требуется более серьезная и основательная работа. Это зависит от опыта человека, личностных свойств и искреннего стремления работать для улучшения собственной жизни.

Поэтому, если желаете получить конкретные рекомендации по вашей ситуации, смело записывайтесь на первую бесплатную консультацию Исцеление Сердца

Нашли что-то интересное для себя? Поделитесь с подругами:

Как впустить любовь в свою жизнь was last modified: Август 26th, 2016 by Ольга Яровая

Другие статьи по теме

Создание счастливых отношений…

Флаттер: вибрация, раскачивающая отношения…

Ревность-иллюзия контроля

Пространство для любви

Нашли для себя что-то полезное? Поделитесь с подругами

Источник: https://annasavchenkova.ru/blog/kak-vpustit-lyubov-v-svoyu-zhizn.html

5 способов вдохнуть новую жизнь в старые отношения

Как вдохнуть новую жизнь в любовь

Многие влюбленные и семейные пары задаются вопросами, почему со временем исчезает острота и яркость чувств и можно ли сохранить отношения такими, какими они были в самом начале.

Конечно же, вернуть новизну отношениям, которые длятся уже несколько лет, возможно, однако при условии, что этого хотят оба партнера. Работа над отношениями не должна быть односторонней и важность ее должны понимать и мужчина, и женщина.

Только при таких условиях можно спасти чувства из пучины поглотившего их быта. А пять способов правильно себя вести в отношениях в этом помогут.

Обязательно дочитайте статью до конца – там вы найдёте самые интересные наши материалы, которые наверняка вас заинтересуют.

Способ первый. Откровенно поговорите!

Многие семейные пары совсем не разговаривают друг с другом о том, что их волнует в отношениях, поскольку думают, что партнер сам способен обо всем догадаться. Однако в большинстве случаев такого не происходит, и в результате один из партнеров молча страдает, а второй ведет себя как обычно, потому что на самом деле не догадывается, что его вторую половинку что-то не устраивает.

Разговор о том, что в ваших отношениях хорошо, а что плохо, обязательно нужно начать, пока выражение «мне не нравится» в устах одного из партнеров не трансформировалось в «я ненавижу». Сядьте и спокойно поговорите со своим любимым человеком.

Расскажите о том, что вам нравится в ваших отношениях больше всего, а что вызывает недоумение и раздражение. После этого попросите партнера также откровенно рассказать вам о том, что нравится и не нравится ему.

Можно превратить такой разговор в игру: одновременно написать на листках бумаги ваши откровения, а потом обменяться ими и обсудить.

Главное – сделать правильные выводы, принять ответственность за то, что вашего партнера перестало устраивать в отношениях, и стараться изменить ситуацию в лучшую сторону.

Способ второй. Найдите цели и определите правила!

Отсутствие общих целей всегда приводит к краху отношений, ведь если супруги или влюбленные живут вместе просто так, не понимая, чего они ждут от этого союза в дальнейшем, отношения не могут развиваться по положительному сценарию, а конфликты начинают происходить практически постоянно.

Попробуйте узнать у партнера, чего он ждет от ваших отношений, как он себе представлял совместную жизнь, каким он видит будущее вашей пары. Те же вопросы следует задать и себе.

Даже если мнения обоих партнеров по поводу целей окажутся различными, но при этом сохранить отношения оба из них хотят, стоит попытаться найти компромисс.

Если, к примеру, мужчина ради своей карьеры хочет отложить рождение детей на пару-тройку лет, жена может пойти ему на уступки, но при этом важно, чтобы и муж в чем-то другом пошел на уступки ей.

Огромную роль в отношениях играют заведённые парой правила. К примеру, за приготовление пищи отвечает женщина, за оплату коммунальных счетов – мужчина, а за любыми покупками они отправляются вместе. Помимо этих бытовых правил, стоит задуматься и о ритуалах другого рода.

К примеру, жена позволяет мужу на многолюдной вечеринке общаться с кем угодно, но при этом он должен дать понять окружающим, что пришел туда не один и периодически оказывать знаки внимания своей супруге.

Муж же в свою очередь может позволить жене проводить один-два вечера в неделю в компании подруг, однако при этом дома всегда должен оставаться приготовленный ею ужин.

Способ третий. Не теряйте свою индивидуальность!

Очень часто, когда отношения длятся достаточно долго, оба партнера настолько приспосабливаются друг к другу, что теряют собственную индивидуальность. Это происходит чаще всего из-за желания угодить партнеру, стать к нему ближе, сделать приятное.

Однако спустя некоторое время один из партнеров делает попытку вернуться к себе прежнему, к своим привычкам и ценностям, что вызывает у второго партнера непонимание и обиду.

К примеру, мужчине всегда нравилось отмечать праздники в шумной компании друзей, но женившись, он, чтобы угодить своей любимой, стал все праздничные мероприятия проводить с ней вдвоем.

Какое-то время ситуация устраивает обоих, однако потом мужчина начинает тосковать по ушедшему времени, ему не хватает тех эмоций, которые он испытывал, проводя праздники с друзьями.

В таких случаях необходимо откровенно поговорить с партнером, вспомнить то время, когда вы познакомились и понять, что в начале отношений вы ценили друг друга именно за индивидуальность. Нужно придумать способ изменить ситуацию так, чтобы она устраивала вас обоих.

Для примера, приведенного выше, решение может выглядеть следующим образом: муж с женой договариваются, что теперь некоторые праздники, к примеру, день рождения мужа, отмечать они будут в компании друзей, а некоторые (например, день рождения жены) только вдвоем.

Способ четвертый. Избавьтесь от привычки копить в себе гнев и раздражение!

Очень часто партнеры не дают своим негативным эмоциям прорваться наружу, опасаясь того, что они окончательно испортят отношения.

Однако психологи утверждают, что одна ссора намного лучше, чем постоянно накапливаемый негатив: ярость, гнев, раздражение, злоба.

Сильные эмоции, пусть и негативные, вовсе не означают, что любовь между партнерами прошла, они сигнализируют лишь о том, что в отношениях есть проблема, которую нужно решать.

Реагируйте на гнев партнера спокойно, выслушайте его, покажите ему, что вы готовы сделать все возможное для спасения ваших отношений. Вместе оцените ситуацию и найдите из нее выход.

Способ пятый. Благодарите друг друга!

В первые месяцы отношений влюбленные радуются каждой мелочи, которая с ними происходит. Женщины благодарят мужчину за очередной телефонный звонок, маленький подарок и за совет, данный вовремя.

Мужчины благодарят любимую за вкусный ужин, за помощь в выборе костюма на важную встречу, за поддержку в трудной ситуации.

Спустя же несколько лет слова благодарности почему-то исчезают, а все действия второй половины воспринимаются как нечто само собой разумеющееся.

Учитесь оживлять отношения сами! Улыбнитесь своему любимому человеку и искренне поблагодарите его за подарок, за ласковый жест, за прекрасный вечер, проведенный вместе.

Обращайте внимание на все-все-все: на необычайно вкусный суп, на отлично убранную комнату, на успехи вашей второй половины на работе.

Радуйтесь всему, что приносит счастье не только вам, но и вашему любимому человеку, и тогда отношения в вашей паре будет прочными и гармоничными.

5 самых отталкивающих женских образов (с фото)

10 советов, которые помогут выглядеть идеально на фотографиях

5 черт женщин, которых никогда не бросают

Мы очень старались – поддержите нас и поставьте лайк ♥ С любовью, Luculentia

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5aa67b219e29a29a15012c2e/5aafe53e6104939fd55a47db

Как сохранить семью и отношения, вдохнув в них новую жизнь?

Как вдохнуть новую жизнь в любовь

Зрелый возраст вступающих в брак сегодня – от 30 до 40 лет. Именно он предполагает сложившееся мировоззрение, серьезность намерений и, что наблюдается нередко, успешность карьеры.

Все это вместе допускает мысль, что созданная успешными, умными и ответственными партнерами семья должна быть крепкой. Однако репутация официальной регистрации брака с каждым годом падает, уступая браку гражданскому. Но и это не помогает созданию крепкой и дружной семьи.

Ежегодно число людей, обращающихся к гаданию онлайн и прибегающих к помощи опытного таролога с целью понять, почему муж ушел из дома или жена стала изменять, возрастает с геометрической прогрессией.

Расклады Таро «Мужчина + Женщина» становятся все более популярны, потому что с их помощью появляется «тонкая ниточка» возможности сохранить отношения и гармонию в семье.

Можно ли назвать абсолютно счастливыми те пары, которые сохраняют семью просто от того, что это комфортно, удобно и нужно детям? Скорее всего, нет! Во всяком случае, далеко не всех.

Кого-то удерживает от развода ребенок, кого-то пугает финансовая необеспеченность после развода, многие живут в квартирах, купленных с помощью ипотечного кредита. Но ведь счастье семьи зависит от самих ее членов, от их взаимоотношений, от их поведения.

Сегодня мы поговорим о том, как вести себя, чтобы не только не возникали мысли о разводе, но оба партнера чувствовали себя счастливыми.

Как сохранить семью – чаще открываем друг другу душу

За годы совместной жизни часто накапливаются темы, которые не обсуждаются. Но если что-то не нравится или раздражает в поведении партнера, и это не выносится на обсуждение, постепенно рождается отчуждение.

Чтобы избежать недосказанности и понять, как сохранить семью, сделайте диалог ритуалом – уделяйте ему один хотя бы час в неделю. Пусть у каждого будет фиксированное время, чтобы выговориться.

Расскажите партнеру все, что лежит на душе! При этом обязательно надо соблюдать два условия: во-первых, не прерывать партнера; во-вторых, слушать надо, не осуждая и не обижаясь. Диалог не должен переходить во взаимные обвинения и ссору.

Как избежать развода – бережем партнера от психологических травм

Выразить сильные чувства, не повредив друг друга, – это высокое искусство. Но не позволяйте выплескиваться досаде и гневу. Переполняющие эмоции могут сослужить плохую службу, заставив сказать что-то, о чем впоследствии можно будет пожалеть.

Такой подход не только не поможет удержать партнера и понять, как избежать развода, но в точности приведет совсем к противоположному результату. Человек в таком состоянии теряет контроль над собой.

Позднее можно будет спокойно поговорить на эту тему – например, на прогулке по саду или замешивая вместе тесто для пиццы.

Правило идеальной семьи – не забывайте любить себя

Если человек любит и ценит себя, если у него адекватная самооценка, он уверен, что все будет в порядке. Жизнь в гармонии с самим собой, чувство баланса делает его более расслабленным в эмоционально сложных ситуациях.

Окружающие тянутся к тем, кто весел, спокоен, успешен и дружелюбен. При этом любовь к себе не связана с игнорированием своих слабостей и недостатков. Она подразумевает, что человек сам способен распорядиться своей жизнью и уверен в этом.

Поэтому себя можно назвать лучшим другом.

Защита от измены – отсутствие необдуманных решений

Если отношения достигли точки, где все сложно и изнурительно, и, к сожалению, не помогают даже приятные воспоминания, требуется время, чтобы вылечить любовь. Это опасные моменты, когда решения могут быть приняты сгоряча. Стоит отложить на время принятие решений.

Попутно могут помочь некие обоюдно принятые соглашения о внутренней и внешней защите. К примеру, иногда даже отдельные спальни являются хорошим выходом, чтобы обрести мир после бури и снова почувствовать влечение друг к другу.

Так вы выставите мощную защиту от измены, подогреете взаимные чувства и сможете сполна насладиться друг другом.

Сохраняем семью от развода – берем тайм-аут для размышлений

Что бы ни случилось, прошлое не изменить. Упреки партнеру не принесут пользы. Гораздо важнее понять, какую роль играет совместная ответственность.

Если становится понятно, что все всегда должно делиться на двоих, это очень помогает взглянуть на обстоятельства примирительно. Если вы сомневаетесь в чем-то, то оптимальным решением станет непродолжительный тайм-аут.

После него у вас появятся светлые, ведь, как говориться «утро вечера мудренее».

Проверяем ответственность и сохраняем семью

Многие семьи, и не только пожилые, делят домашние обязанности по гендерному принципу: к примеру, она отвечает за стирку, приготовление пищи и уборку, за воспитание ребенка, он – за финансовое обеспечение семьи, оплату коммунальных платежей и состояние сада.

На протяжении многих лет эти роли в отношениях четко разделены, но то, что кажется практичным, не обеспечивает долговременного удовлетворения. Часто ссоры начинаются именно по этой причине: каждый считает, что он загружен делами больше другого.

Посмотрите друг на друга, какие обязанности можно изменить или перераспределить? Справедливо ли настоящее распределение задач? Обсудите это вместе.

Изменить себя – трудно, но возможно, если вы хотите сохранить семью

Когда отношениям несколько лет, нередко партнер начинает раздражать. Это вполне понятно, но, к сожалению, не очень полезно. Не стоит стараться изменить свою вторую половинку – это не приведет ни к чему хорошему.

Если постоянно говорить ему о его недостатках, он будет только раздражаться, а это приведет к новым ссорам в семье. Помните, что тут работает сила мысли. Лучше попытаться изменить кое-что в себе. Это принесет реальные изменения. Например, действовать иначе в выборе решения или установить границы.

Что-то новое в поведении может освежить отношения и, возможно, побудит партнера в чем-то тоже измениться.

Примиритесь с тем, что нельзя изменить, и сохраните отношения

Не всегда удается простить некоторые ошибки.

Из-за этого стрессовая ситуация нередко становится постоянным балластом, и важно найти общий способ избавиться от нее – «общий», то есть найти силы и время, чтобы вместе обсудить ситуацию и принять решение.

Для поддержки отношений надо примириться с тем, что в жизни могут случиться неожиданные вещи, которые доставят боль. Надо уметь идти на компромисс, даже если само событие надолго застревает в памяти.

Найти источники смысла совместного проживания – залог счастливой семьи

Загляните в будущее: как каждый представляет жизнь семьи в следующем году, в ближайшие пять или десять лет? Есть ли планы, цели и желания, которые пара может реализовать вместе? Как помочь друг другу измениться, чтобы достичь своих целей? Совет: посетите еще раз старые места, где когда-то были пережиты близость и любовь, нанесите визит старым знакомым, которые знают обоих с момента заключения брака.

Как стежками скрепляют брак забота, нежные поглаживания, поцелуи и ласковые объятия и слова. Если чаще это делать в повседневной жизни, результаты не заставят себя долго ждать. В отношениях между партнерами появится больше нежности, внимания друг к другу.

Источник: https://magistika.com/article/kak-sohranit-semyu-i-otnosheniya-vdohnuv-v-nih-novuyu-zhizn-869

Как вдохнуть новую жизнь в отношения?

Как вдохнуть новую жизнь в любовь

Бывает, что по прошествии определенного времени отношения приедаются, наскучивают, выхолащиваются, все становится слишком обыденным, чтобы быть захватывающим.

Отношения продолжаются по инерции, привычке, партнерам становится неинтересно и, все, что их удерживает от окончательного разрыва – это привычка и страхи, что все изменится, а они окажутся к этому не готовы. Так что пусть все идет, как и шло.

Печальная ситуация угасания отношений. Можно ли вдохнуть в них новую жизнь или признать несостоявшимися?

Что не так с нашими отношениями?

Собственно, что происходит с отношениями, откуда в них берется привычка, теряется новизна, появляется усталость?

Вспомните, какие фразы говорят люди в отношениях, которые находятся на грани исчерпания? Они звучат примерно так: «Как же я от всего этого устала!», «Это просто невыносимо», «Как же ты меня достала!» и еще масса таких вот сомнительных, но очень «говорящих» комплиментов.

Эти фразы – сигналы, что отношения находятся не в лучшей форме и, по их смыслу можно даже определить некоторые проблемы. Обратите внимание, что очень много фраз, характеризующих расстройство отношений связаны с усталостью и измотанностью людей, находящихся в этих отношениях. Это так и есть – изжившие себя отношения крайне изматывают. Это происходит по нескольким причинам.

Как успокоить человека?

Всевозможные страхи

Страхи в общении и отношениях с другими людьми не редкость и они очень часто переносятся и в отношения. Представьте себе, многое из того, что вы говорите или делаете, связано со страхами, связанными с вашим партнером.

«Не понравится подарок? Какой ужас!», «Как же мне отвертеться от поездки к родителям, она же из меня всю кровь потом выпьет», «Она будет разочарована, если я найду работу, которая мне больше нравится, но там меньше платят», «Если я пойду спать, пока он еще работает, он подумает, что мне наплевать на него», «Я стесняюсь попросить принести мне кофе».

Страхи это то, что изматывает и физически и морально. Нам только кажется, что у нас такие милые отношения. На самом деле – они неискренние и очень энергозатратные. Нет ничего удивительного,  что мы так от них устаем.

Манипуляции

Бесчисленные манипуляции, исходящие как от партнеров, так и от ближайших родственников. Например, если, глава вашей семьи – его мать, то это не просто тяжелые отношения, это почти трагично. Или «Из-за тебя, я не могу нормально отдыхать» – практически «детская» манипуляция на чувстве вины.

Проекции

Наша жизнь наполнена проекциями, которых мы не замечаем и не делаем попытки осознать, что происходит. Поэтому, очень часто, вместо того, чтобы обращаться к себе, мы говорим: «Ты меня ненавидишь», «Ты все время чем-то недоволен», «Дорогая, если тебя повысят, то мы будем мало времени проводить вместе».

Когда можно писать девушке после первого свидания?

Созависимость

Созависимое поведение. «Я все время чего-то боюсь… – Не беда, я рядом и всегда тебя поддержу. Поддержка – мое второе имя».

Пожалуй, самое ужасное в созависимых отношениях это их стабильность, и, даже усиление со временем.

Со стороны может казаться, что у людей очень милый брак, который, на самом деле поддерживает неэффективные модели поведения и, постепенно, истощает каждого из партнеров.

Конечно, это все относится не только к отношениям в паре, под это определение могут попадать и отношения с детьми, другими родственниками, и, даже отношения коллег по работе.

Как исправлять положение?

congerdesign / Pixabay

Фактически, в этой связи, большинство отношений нельзя назвать полноценными и свободными, то есть, когда оба партнера независимые и свободные личности, которые не застывают в браке, как соляные столбы, а вместе развиваются, обмениваются эмоциями, чувствами, откровенны, искренни и доверяют друг другу.

  Моя жена – нарцисс. Признаки, на которые стоит обратить внимание.

Так вот, в рамках неээфективной модели общения, когда мы не понимаем себя и своих потребностей, что-то изменить, во всяком случае, принципиально изменить, невозможно.

Все, что можно сделать, это как-то развлечься.

Можно поехать отдыхать, можно сделать друг другу отличные подарки, можно устроить второй медовый месяц, но это все временные решения, которые ненадолго взбудоражат психику и вернут новизну в отношения.

Принципиальное решение заключается в другом. В полном изменении модели общения через осознание своих потребностей и понимании потребностей другого человека.

Фактически, это означает отринуть все типовые модели общения, которые нам вбивают с детства и которыми мы по разным причинам дорожим, хотя они очень часто истощают нас, и перейти на совершенно другой уровень осознания себя.

Например, если супруги встречаются вечером дома, после работы и жена вдруг начинает рассказывать о том, как у нее прошел день, то, в большинстве случаев муж, который тоже устал будет какое-то время это все терпеть (потому что хорошие дети – взрослые должны слушать, что им говорят, даже в ущерб себе и если их это не интересует), а, потом, может предсказуемо «взорваться».

Жена, которая ничего такого не ожидает, очевидно, реагирует в типичных рамках «бей» или «беги» и, начинается оглушительный скандал с перебрасыванием мячика и выяснением кто виноват. Что интересно, вопрос «Кто виноват» возникает постоянно, и, как легко догадаться, ответа на него за последние несколько столетий, так и не найдено.

Что еще интереснее, вопрос «Что делать?», при этом даже и не возникает, разве не странно?

Почему мы злимся на себя? 4 цели гнева.

О чем говорить, если вдруг жену повысили, она становится боссом, а ее «обычный» муж, который гордился гармонией и пониманием в их отношениях, вдруг начинает злиться, переживать и бояться, что теперь все изменится, она его бросит, начинаются обвинения, контроль, и, в итоге, все так и может произойти. Ведь это он должен был стать большим боссом, он должен сохранять контроль над женой, он должен быть таким важным, чтобы быть ценным для супруги.

Так вот, начать есть смысл начать с попытки понять, что мы хотим на самом деле. И, делать это постепенно и маленькими шагами. Наши чувства сигнализируют нам о том, что что-то происходит.

В примере с сорящимися супругами, муж мог бы обратить внимание, что пока жена рассказывает о своем дне, в нем нарастает раздражение, которое он сдерживает. Он мог бы попытаться осознать, откуда оно берется.

Например, он пришел домой усталый, и его мечта – ни о чем не думать, ничего не слушать, а просто посидеть на диване 10 минут, отдохнуть и прийти в себя. А тут он подвергается вербальной «атаке», которую не может прекратить. У него есть потребность в отдыхе, которую он может реализовать через тишину и покой.

Конструктивным решением было бы обращение к жене примерно таким образом: «Подожди, пожалуйста, дело в том, что я очень устал и прямо сейчас чувствую раздражение от того, что мне нужно напрягаться, чтобы сосредоточиться. Мне очень нужно отдохнуть примерно пол-часа.

Ты не возражаешь, если мы вернемся к этому разговору позже?». И, так во всем. Мы осознаем, что нас что-то раздражает, или радует, этому служат наши чувства и эмоции, после чего, понимаем, что мы действительно хотим и спокойно (это важно) сообщаем об этом нашему партнеру.

  Почему меня не зовут замуж?rawpixel / Pixabay

Конечно, этим, изменение модели поведения не исчерпывается. Нужно будет еще искать совместные приемлемые решения, понимать в каких случаях вы готовы услышать его, но не исполнить его желание, сделать нормой новые протоколы общения, осознать неготовность партнера что-то менять. Путь длинный, но, это реальный путь к изменениям. И осознание своих настоящих желаний – первый шаг.

Очень часто мы не хотим позволить себе отказаться от неконструктивного поведения. Ведь это наша привычная модель. Иногда даже мы ошибочно полагаем, что это источник нашей идентичности.

К примеру, что от нас останется, если мы вдруг перестанем пытаться все контролировать? Останемся ли мы хорошими родителями, если перестанем каждый день звонить взрослому ребенку и спрашивать, как прошел его день? И, вообще, относится ли эта потребность к реальной заботе о нем, или о нас самих?

6 достойных оснований для разрыва отношений

Начинайте прямо сейчас подмечать такие детали и искать объяснения и вы увидите, что все меняется. Прямо здесь и прямо сейчас. И источник этих изменений – вы.

Возьмите на себя ответственность за эти изменения и, через это, возможно, вы сможете вдохнуть в свои отношения новую жизнь.

Ведь, постепенно, вы станете независимыми, самостоятельными и взрослыми людьми с минимальным влиянием на свое поведение детских штампов.

При этом, конечно, не забывайте, что меняетесь и вы, и ваш партнер и ваши взаимоотношения. А, в отношениях, какими бы они ни были, присутствуют индивидуальные особенности человека.

И, в новом свете вы, возможно увидите то, чего категорически не хотели видеть раньше и ваши отношения могут измениться совсем не в лучшую сторону.

Скорее всего, к этому времени вас это не будет пугать слишком сильно, но, возможно вам придется принять непростое решение.

  • Об авторе
  • Авторские материалы

Источник: https://psy-zoom.ru/2018/03/03/new-life-relationship.html

ovdmitjb

Add comment