Irvuz

Гипносуггестия

Суггестивная терапия: суть, виды и методы, особенности

Гипносуггестия

Современной психотерапии подвластны практически любые расстройства. Для этого разработано немало методов и приемов. Некоторые из них до сих пор вызывают сомнения. Однако это не умаляет их эффективности. К таким относится суггестивная терапия. Что это такое и каковы ее особенности, узнаем в данной статье.

О методе

Суггестия (suggestio) в переводе означает “внушение”. Первые попытки лечения таким способом возникли еще в начале прошлого столетия в Европе.

Суть суггестивной терапии заключается в том, что врач с помощью определенных манипуляций и техник “вкладывает” в сознание пациента определенную информацию.

И все это направлено на излечение, то есть, избавление от определенных психологических блоков и зависимостей, которые могут влиять на физиологию человека.

Особенности

Суггестивный метод отличается индивидуальностью. К каждому пациенту врач должен найти особый подход, чтобы лечение дало эффект. Это могут быть убедительные выражения, которые ориентированы на конкретный тип личности. этих убеждений отражает меры по лечению, которые психотерапевт должен использовать.

Он произносит правильную фразу четко и внятно, при этом сохраняя негромкий, твердый и спокойный тон. Каждое слово несет в себе программу, смысл ее глубок и продуман заранее. Лишь в редких случаях специалист может изменить тон и перейти к резким высказываниям. Опять-таки все зависит от частного случая.

Суггестивные методы делятся на три вида. Это гипноз, убеждение и аутотренинг. Каждый из них имеет свои особенности или крючки, которые позволяют эффективно воздействовать на пациента. Разберемся подробнее с каждым из этих видов суггестивного воздействия.

Гипноз

Этот вид также называют состоянием “частичного” сна. В транс пациент входит с помощью воздействия психотерапевта.

Данный процесс позволяет не только произвести внушение, но и выявить истинные причины тех или иных психических расстройств пациента.

Этот прием позволяет проникнуть в бессознательного человека и вложить в него важное сообщение с целью избавить от зависимости или болезни. Это, пожалуй, самый эффективный метод суггестивной психологии.

Гипноз известен уже более трех тысяч лет. Его использовали еще жрецы Древнего Египта и врачеватели Востока, называя “животным магнетизмом”.

Спустя столетия он претерпел немало изменений в общественном понимании и восприятии. В России большой вклад в развитие гипноза внесли ученые Владимир Бехтерев и Константин Платонов в начале 20 века.

Среди европейских ученых известны труды и эксперименты Зигмунда Фрейда, Милтона Эриксона, Дэйва Элмана.

Противопоказаниями к гипнотическому методу являются эпилепсия, истерические реакции в виде неудержимого смеха/плача, судорожных припадков.

Также психотерапевты воздерживаются от проведения гипноза при задержке интеллектуального развития у пациента, при приеме им психотропных препаратов или в состоянии наркотического, алкогольного опьянения.

Беременность женщин в первые три месяца и соматические заболевания в стадии обострения тоже входят в список противопоказаний гипноза.

Убеждение

Этот процесс осуществляется в состоянии бодрствования пациента. Наверное, поэтому он считается более сложным по степени влияния. Специалисту необходимо найти правильный подход, “точки импульсов” и правильно воздействовать на эмоции и сознание человека, при этом, обходя контроль разума.

Различают открытые, закамуфлированные и рациональные убеждения. Первые предполагают прямое сообщение психотерапевта о том, что он воздействует на пациента и хочет произвести определенную подмену понятий в его сознании. Фразы здесь обычно строятся так: “Я досчитаю до трех и произойдет…”. Однако сознание человека не всегда можно поймать на такие крючки.

Рациональные убеждения включают определенные логические понятия и объяснения, которыми пользуется специалист. Стандартные фразы здесь звучат примерно так: “Вам запрещается (не следует) делать то-то, потому что…”. Этот вид внушения также работает далеко не со всеми пациентами.

Суггестивная психотерапия чаще всего использует скрытые убеждения. Они включают три приема: последовательность фраз до соглашения, удивление и творческие моменты, банальность.

Первый прием предполагает набор фраз, который произносится психотерапевтом с акцентом на согласие пациента и проявление его в виде ответных реакций тела (расслабления, восстановления ровного и спокойного дыхания).

Например: “Вы пришли ко мне… сидите сейчас в удобном кресле… вы расслаблены… у вас есть проблема… но после нашего сеанса вам станет гораздо лучше”.

Первая часть серии фраз направлена на согласие пациента, а слова “вам станет лучше” и есть убеждение.

Удивление и творческие моменты – это чистая импровизация психотерапевта, который видит перед собой пациента, которому требуется особый подход.

Банальность – это набор фраз, которые опровергнуть пациент не может. После очередного подтверждения “банального сообщения” сознание пациента автоматически положительно встречает убеждение. Например: “Когда человеку удобно, он расслаблен.

Каждый человек решает проблемы по-своему. Ваш симптом исчезнет после того, как ваше бессознательное поймет, что вы способны решать проблемы конструктивно”. А также сюда могут входить пословицы и поговорки, которые связаны с темой сеанса.

Так, в ряде на первый взгляд обычных фраз с вектором подтверждения специалист использует крючок суггестивного воздействия – убеждения. Противопоказаниями здесь являются прием психотропных лекарств и эмоциональное возбуждение.

Аутотренинг

Эту технику называют еще самовнушением или самогипнозом. Уже из определения понятно, что вся работа производится пациентом самостоятельно, но под чутким контролем специалиста.

В процессе аутотренинга в организме человека запускается механизм самовосстановления, избавление от вредных привычек и тому подобное.

На уровне физиологии отмечается повышение тонуса парасимпатического отдела вегетативной нервной системы, что способствует нейтрализации стрессовых реакций.

Аутотренинг был предложен в качестве лечебного метода еще в 30-е годы прошлого столетия немецким ученым Иоганном Шульцем. В России этот метод получил распространение лишь 20 лет спустя.

Аутотренинг – это не просто повторение одной и той же ключевой фразы. Это целая серия упражнений, которые разделены на две ступени. Низшая включает аутотренинговые тренировки на восстановление ровного дыхания, спокойного сердцебиения, расширение кровеносных сосудов, расслабление мышц.

Упражнения высшей ступени заключаются в вызове мысленных образов определенного цвета, формы и размера. Затем следует перенос данного предмета на конкретный объект действительности и формирование отвлеченных понятий (например, счастья или радости) в виде этих образов.

В процессе такой тренировки пациент переживает состояние, которое Иоганн Шульц называл “катарсисом гипноза”.

Также аутотренинговые тренировки по цели воздействия включают пять категорий:

  • нейтрализующие (формируют в пациенте безразличие к раздражающим факторам, например: “пыльца, мне все равно” – при аллергии);
  • усиливающие (активизируют скрытые мыслительные процессы, например: “я проснусь, когда захочу в туалет” – при энурезе);
  • парадоксальные (используют эффекты «обратного действия» фраз-формул с суггестивной функцией);
  • абстинентно-направленные (избавляют от вредных привычек и зависимостей, например: курения, алкоголизма);
  • поддерживающие (считаются самыми мягкими, стимулируют развитие положительных качеств личности).

Противопоказаниями аутотренингов являются спутанное сознание, состояние бреда, острые соматические приступы, вегетативные кризы.

Курс лечения с помощью суггестивных техник составляет несколько дней, обычно это не более двух недель. Один сеанс длится примерно 45 минут, однако, каждому пациенту требуется все же индивидуальный временной отрезок.

Специалисты выделяют три стадии, или этапа, стандартного суггестивного влияния: усыпление, внушение и побудка пациента. Если с внушением (и его вариантами) все более или менее понятно, то разберемся с пограничными двумя этапами.

Усыпление пациента

Этот этап является базовым и способствует расслаблению, настройке пациента на предстоящий сеанс лечения. Существует несколько суггестивных приемов для введения человека в нужное состояние покоя или “частичного” сна.

Чаще всего это просто монотонная речь с определенными словами-крючками.

Однако “снотворным” действием обладают и шум морского прибоя, метрономное постукивание, гудение зуммера, фиксация взгляда пациента на одном блестящем предмете и т. д.

Усыпление в случае обычного убеждения или аутотренинга не требуется. В качестве подготовительной части здесь психотерапевт просто применяет техники для максимального расслабления пациента. Это необходимо для того, чтобы организм был открыт для принятия внушения со стороны врача и купирования им определенных психических и физиологических отклонений.

Что касается гипноза, то тут различают три степени усыпления: сомноленцию (поверхностное мышечное расслабление), гипотаксию (полное мышечное расслабление) и сомнамбулизм (глубокий сон). Во время такого вида внушения пациент слышит голос психотерапевта и реагирует на его указания.

Побудка пациента

Побудка пациента – это заключительный этап в гипносуггестивной психотерапии. В подавляющем большинстве случаев этот этап проходит без осложнений.

Суггестивный подход здесь заключается в том, что врач просто внушает своему пациенту информацию о том, что после пробуждения он будет чувствовать себя выспавшимся и отдохнувшим.

Для обработки используются те же ключевые фразы, порядковый счет, звуковые воздействия и т. д.

Что лечат?

Суггестивная терапия весьма эффективна для лечения психосоматических заболеваний, которые проявляются на психологическом и физиологическом уровнях.

Отмечено положительное влияние метода при избавлениях от головных болей различной этиологии, приступов удушья, панических атак, неврозов и даже бронхиальной астмы.

Также прием внушения позволяет справиться с аллергическими реакциями и кожными недугами.

Данный метод лечения не должен быть навязанным. Многие пациенты настроены скептически по отношению к суггестивной терапии. Однако это только лишь снижает эффективность метода.

Перед началом сеансов психотерапевту очень важно провести беседу с пациентом объяснить ему суть и принципы действия внушения. Вера человека и его добровольное желание – обязательные условия такой терапии.

Однако при борьбе с наркотической и алкогольной зависимостью пациенты часто не выполняют указания психотерапевта либо бояться/не желают проводить лечение. В этом случае терапия внушения не принесет никакого эффекта.

Заключение

В настоящее время суггестивная терапия набирает популярность. Она считается абсолютно безопасным методом воздействия на психику человека. Исключением может быть только глубокий гипноз. Проведение его обязательно только под контролем опытного, квалифицированного специалиста.

Также психотерапевты рекомендуют использовать для лечения серьезных соматических и психосоматических заболеваний комплексно, чередуя суггестивную терапию с медикаментозным, медитациями и другими видами лечения и оздоровительными техниками.

Источник: https://FB.ru/article/404535/suggestivnaya-terapiya-sut-vidyi-i-metodyi-osobennosti

Гипносуггестивная психотерапия: особенности

Гипносуггестия

Одним из самых востребованных методов, который используется в современной медицине, является гипносуггестивная психотерапия. Она позволяет путем введения пациента в искусственный сон внушить ему позитивные установки, помогающие выздороветь.

Новый метод воздействия на организм

Устранить боль, избавиться от душевных ран и вылечить телесные недуги поможет суггестивная терапия. Под этим непонятным простому обывателю термином скрывается эффективный метод воздействия на организм человека.

Эта форма терапии устраняет различные болезни при помощи психологических установок, которые внушаются человеку под гипнозом.

Во время сеанса врач задает больному словесные аффирмации, которые помогают ему восстановить здоровье, отказаться от зависимостей (курение, алкоголизм, наркотики).

Главное — все слова, которые используются во время лечебного процесса, должны иметь позитивную форму и не нести негативный смысл для пациента.

Самыми распространенными приемами суггестивной терапии являются гипноз, методы внушения и аутотренинг. В состояние гипноза человек попадает в результате воздействия доктора. Это не сон и не бодрствование, в этом состоянии его сознание открыто для внешнего воздействия, а чувства обострены.

Для создания у пациента необходимого настроения, а также для стимулирования его к определенным действиям медики используют вербальные и невербальные способы внушения.

Во время сеансов меняется эмоциональный настрой пациента, приобретается уверенность в скором выздоровлении, целеустремленность, активизируются соматические функции организма.

Эту психологическую методику больной может применять и самостоятельно, в ходе самовнушения (аутотренинга), изменяя состояние своего здоровья, прививая позитивные психологические установки.

Насколько эффективной будет терапия, зависит от:

  • возраста пациента (дети намного легче поддаются внушению и гипнозу);
  • общего самочувствия (люди с ослабленным иммунитетом быстрее реагируют на внешнее воздействие);
  • опыта и профессиональности суггестора (больной в обязательном порядке должен доверять своему психотерапевту);
  • индивидуальные особенности характера больного;
  • социальных установок, которые приобрел пациент в течение своей жизни.

Для введения в гипнотическое состояние врач может использовать различные приемы. В качестве дополнения к словесным формам используются монотонные звуки (метроном, запись капающей воды, зуммер) и тактильные раздражители (однообразные прикосновения, фиксация внимания пациента с помощью предметов, пассы).

Гипносуггестивная терапия помогает справиться со многими различными заболеваниями.

Методы гипнотизирования

В психотерапии насчитывается более 100 различных методов гипнотизирования, однако на практике используется только два. Первый — основан на длительном и монотонном воздействии на анализаторы головного мозга, т. е.

повторении одной и той же кодовой фразы. Второй — резко вводит человека в состояние гипноза при помощи громкого звука, хлопка, светового сигнала.

Одновременно с этим врач отдает четкий словесный приказ своему пациенту: «Спать!».

В современной гипносуггестивной психотерапии используется 4 метода воздействия на сознание пациента.

  1. Фасцинация. Название этого метода произошло от латинского слова «очарование». В состояние гипноза человек попадает, удерживая зрительный контакт со своим лечащим врачом. Психотерапевт использует не только визуальную связь, но и словесный приказ. Чтобы использовать этот способ лечения, врач должен иметь определенный опыт проведения подобных сеансов.
  2. Метод пассов. Во время процедуры врач, не касаясь пациента, медленно проводит ладонью вдоль его лица и тела, тем самым вводя в гипнотическое состояние. Ладони специалиста плавно скользят от макушки головы пациента вниз по всему туловищу.
  3. Следующая техника была предложена психотерапевтом, доктором медицинских наук Владимиром Рожновым. В ее основе лежит использование для гипноза предмета, на котором будет концентрирован взгляд больного во время сеанса, например, раскачивающегося металлического шарика. Чтобы гипнотический транс наступил быстрее, предлагается использовать звуковые сигналы (метроном, шум прибоя), помогающие отключить сознание и заснуть.
  4. Метод Шарко. Этот способ воздействия на психику человека считается шоковым, однако он дает превосходные результаты лечения. Во время сеанса психотерапевт оказывает интенсивное воздействие на тело пациента, одновременно делая необходимые внушения на уровне подсознания.

Существует множество других методов, позволяющих эффективно погрузить человека в состояние гипнотического сна.

Не следует забывать, что эту процедуру может проводить только высококвалифицированный специалист.

Сеанс длится 30-35 минут. Чтобы психотерапия оказала на организм нужный эффект, понадобится курс, включающий в себя, в среднем, от 10 до 15 сеансов.

Подготовка к гипносуггестивной терапии

Использовать гипнотические методы внушения можно только после того, как для этой процедуры будут созданы все необходимые условия.

На начальной стадии врач рассказывает пациенту, почему такую терапию он планирует использовать для его лечения, подробно описывая все, что будет происходить во время сеанса.

Многие люди категорически отказываются от гипноза, боясь чужого вмешательства и стараясь оградить свое сознание от этого.

В обязательном порядке психотерапевт должен провести тест на внушаемость, который позволит определить, поддается ли пациент гипнозу.

Для этого специалист попробует внушить человеку определенные переживания или же чувства. Очень важно, чтобы лечащий врач вызывал доверие у пациента, иначе процедура не удастся.

Специалист, который работает с гипнотическими методиками, обязан уметь расположить к себе пациента, вызывая чувство спокойствия. Важен тембр его голоса и манера разговора.

Успешно ли пройдет сеанс гипноза, во многом зависит от интонации, выразительности и громкости его голоса.

Гипносуггестивная терапия проводится в специально предназначенном для этих целей кабинете, где создается располагающая обстановка, которая помогает больному расслабиться и довериться врачу.

Лечение гипнотическим внушением

Медики выделяют 3 основных стадии гипнотического состояния. Классификацию предложил использовать российский психоневролог Валерий Бехтерев в 1911 году. Впоследствии она была значительно дополнена и расширена его учениками.

  1. Сонливость. Во время сеанса пациент погружается в легкое дремотное состояние. Он осознает все то, что с ним происходит. Несмотря на ощущаемую слабость в теле, он может встать, открыть глаза, прервав сеанс по собственному желанию. После процедуры он очень быстро восстанавливается и возвращается в свое обычное состояние. Человек не осознает, что пребывал во сне.
  2. На языке науки эта стадия называется средний сон или же гипотоксия. Во время гипнотического воздействия чувства человека притупляются, мыслительный процесс замедляется, тело охватывает вялость, а подвижность ограничивается. После сеанса пациенты признаются, что отдаленно слышали голос доктора и другие звуки, но не захотели просыпаться, чтобы увидеть, что происходит. Больной испытывает постгипнотическую амнезию.
  3. Сомнамбулизм. В этом состоянии пациент полностью отключается от окружающего мира, поддерживая связь только с врачом, который проводит сеанс. У больного не только нарушается ориентация, но и наблюдается полная амнезия: все, что происходило во время сеанса, полностью стирается из его памяти.

По внешнему виду человека (уровню дыхания, дрожанию век, реакции на звуки) специалист может определить, на какой стадии гипнотического сна пребывает его пациент. Очень важно правильно организовать процесс дегипнотизации (вывода из состояния гипноза), чтобы закрепить позитивные установки, используемые для лечения больного.

Во время гипноза могут использоваться общие внушения, помогающие унять болевой синдром, улучшить самочувствие человека, поднять защитные силы организма, восстановить энергетический тонус, избавиться от травмирующих воспоминаний. Специальные же установки используются в конкретных психологических ситуациях, волнующих больного и которые могут спровоцировать развитие заболевания.

Воздействие на сознание самовнушением

Наиболее часто медики рекомендуют использовать метод, разработанный французским фармацевтом и психологом Эмилем Куэ.

Лечение, предложенное врачом, позволяет заменить вредные психологические установки позитивными и благотворно воздействующими на организм.

Лечебная формула состоит из простых и позитивных утверждений: «С каждым днем мне становится все лучше и лучше!», «Я полон сил и энергии, которые исцеляют мой организм!», «Я здоров и прекрасно себя чувствую!».

Пусть вас не смущает, если фразы звучат как-то по-детски и не серьезно. Поскольку в этот момент человек обращается к своему подсознательному, слова нужно подбирать самые простые. Процесс внушения должен быть непринужденным, если каждый день человек будет себя заставлять использовать метод самовнушения, из этого ничего хорошего не получится.

Фразы подбираются во время консультации у психотерапевта. В зависимости от проблемы, специалист поможет скорректировать получившийся текст.

Он должен быть коротким — максимум 2-3 предложения.

Если речь идет о борьбе с пагубными зависимостями, то в этом случае фразы, используемые для самовнушения, могут иметь более развернутый вид: «Мое решение бросить пить окончательное и обсуждению не подлежит.

Как бы ни уговаривали меня друзья и какие бы аргументы не приводили, я все равно останусь при своем мнении, и не буду пить! Мое решение окончательное!».

Сеанс самовнушения длится не очень долго — 4-5 минут. Курс лечения составляет от 1 до 2 месяцев. Во время сеанса человек должен занять удобное положение и полностью расслабиться. Фразы следует повторять вслух несколько раз подряд. Делать это нужно не торопясь и не зацикливаясь на содержимом.

Аутогенная тренировка

Психотерапевты предлагают больному воспользоваться таким способом релаксации, как аутогенная тренировка, когда в процессе полного расслабления или же транса человек проводит сеанс самовнушения. Этот метод воздействия был разработан на основе восточных практик немецким психиатром Йоганном Шульцем в 1932 году.

Врачи используют специально разработанные упражнения по расслаблению мышц, нормализации сердцебиения, регуляции ритма дыхания, работы с внутренними переживаниями. В отличие от гипноза, аутогенная тренировка предполагает активное вовлечение пациента в медитативный процесс.

Такие лечебные сеансы проводятся 4-5 раз в сутки. Первый месяц лечения медитации длятся буквально несколько минут. Постепенно их время увеличивается, однако в сумме не превышает 30 минут. Больной тренируется под пристальным наблюдением врача.

Лечебный курс рассчитан на 9-12 месяцев.

Показания к гипнотической терапии

Гипносуггестия применяется при неврологических заболеваниях.

Этим методом врачи рекомендуют лечить неврозы, неврастении, бессонницу, затяжные депрессии, расстройства психики, которые приводят к заиканию, проблемам с речью.

Нередко гипноз применяется в групповых сеансах психотерапии для борьбы с различными страхами и фобиями. Он снижает тревожность и беспокойство, стабилизирует эмоциональный фон, избавляет от синдрома навязчивых состояний.

Гипнотический сон эффективно помогает вылечить детей от таких заболеваний как нервный тик, истерическое расстройство, нарушение речи, сильный испуг, ночной энурез.

Дети легко поддаются гипнозу, получая позитивные установки от врача, очень быстро восстанавливают свое здоровье.

Метод помогает справиться с вредными детскими привычками, а в подростковом возрасте нормализует девиантное поведение.

Эффективно помогает гипноз справиться с кожными заболеваниями (экземой, псориазом, лишаем, бородавками и эритемой).

Все чаще стали использовать медики гипносуггестивную психотерапию для лечения людей с бронхиальной астмой, нарушением работы мозга, гипертонической болезнью, стенокардией, язвой и другими проблемами органов ЖКТ, аллергии, дисменореей.

Гипноз не только улучшает общее состояние человека, уменьшая симптомы заболевания, но и помогает справиться с тревогой, страхом, депрессией.

Зарубежные медики широко используют гипносуггестию при стоматологических операциях вместо наркоза. Гипноз позволяет быстро усыпить больного, уменьшив болевой синдром на время проведения операции. Не менее действенно гипноз справляется с такими пагубными зависимостями как алкоголь, наркотики и сигареты.

Позитивные внушения помогают пациентам избавиться от зависимости и начать новую жизнь.

Противопоказания для гипносуггестивной психотерапии

Не применяется гипноз при бредовой шизофрении, синдроме Кандинского-Клерамбо, психозах, эпилепсии, у людей, отстающих в развитии. Противопоказан этот способ лечения лицам, перенесшим инфаркт, с нарушением мозгового кровообращения. С такими диагнозами человеку запрещены любые волнения, и гипноз на фоне стресса может спровоцировать обострение основных симптомов заболевания.

Противопоказана гипнотическая терапия и в том случае, если человек неважно себя чувствует. При повышении температуры тела, общей слабости, насморке и кашле, нарушении сознания.

Нельзя использовать гипноз при болях с неясной этиологией, поскольку за такими симптомами могут скрываться опасные заболевания (аппендицит, внематочная беременность, лопнувшая киста), требующие оперативного хирургического вмешательства.

Вывод

Существуют ситуации, когда человека представляется возможным спасти от пагубной привычки или заболевания, только загипнотизировав его. Если вы обнаружили у себя или своих близких проблемы, рассматриваемые выше, попробуйте этот метод — он демонстрирует высокую эффективность.

Источник: https://psyhoday.ru/gipnoz/gipnosuggestivnaya-psihoterapiya.html

Особенности применения гипносуггестивной психотерапии

Гипносуггестия

Введение в изменённое состояние сознания известно человеку многие сотни лет. Гипноз активно применялся в религиозных, мистических и развлекательных сферах. Современные знания об этом явлении позволяют активно применять его в лечебных целях. Эту задачу решает гипносуггестивная психотерапия.

Общая характеристика метода

Психотерапия с использованием суггестивных техник — неоднозначная и сложная методика. В её основе лежит проблема интерпретации гипноза.

Понятие гипносуггестии

Гипносуггестивная психологическая терапия — сложносоставное понятие. Чтобы дать ему точное определение, стоит разобрать каждое явление, которое включает рассматриваемый термин.

Гипноз — процесс внушения с целью ввести человека в измененной состояние сознания (транс).

Это состояние отличается избирательностью реагирования, повышением восприимчивости к психологическому воздействию гипнотизирующего и понижением восприимчивости к другим влияниям.

«Суггестия» — латинское слово, которое имеет значение «внушение». Этот термин обозначает обеспечение некритического восприятия убеждений и установок посредством психологического воздействия на сознание человека.

Психотерапия — система лечебного воздействия на психику и через нее на организм человека. Методы психотерапевтического воздействия направлены на разрешение эмоциональных, личностных, социальных проблем человека.

Гипносуггестивная психологическая терапия — комплекс методов лечебного воздействия на психику и организм человека с помощью управляемого внушения, которое обеспечивается гипнотическим воздействием.

С гипнозом тесно взаимосвязаны ещё два понятия:

  1. Изменённое состояние сознания — ситуация, которая характеризуется сохранением высокой степени автоматизма при утрате характерных для личности схем-образов поведенческого, эмоционального и когнитивного реагирования с последующим осознанием этих изменений.
  2. Транс — функциональное психическое состояние, для которого свойственно снижение критического контроля в отношении поступающей информации.

Механизм действия гипнотического внушения

Общие принципы применения гипносуггестии:

  • положительная направленность, результат обязательно должен предполагать благополучие дальнейшего развития личности;
  • использование образной речи с яркими и эмоциональными элементами, без абстракций, к которым подсознание не восприимчиво;
  • проведение процедур преимущественно ночью с привязкой внушения на сон, а эффекта от воздействия на предстоящий день.

Структура сеанса гипносуггестивной терапии:

  1. Введение в состояние изменённого состояния сознания.
  2. Углубление трансового состояния.
  3. Введение в подсознание лечебных внушений.
  4. Выведение из состояния гипноза.

Общие этапы терапии с применением гипносуггестивных методов:

  • установление доверительных отношений между пациентом и гипнотизёром;
  • выявление обстоятельств, ставших причиной развития психологической травмы;
  • выведение из главного фокуса во второстепенное положение психотравмирующих обстоятельств — блокировка сновидений «проигрывающих» психотравмирующую обстановку и уменьшение значимости травмирующих образов и воспоминаний;
  • конструктивное внушение для корректировки отношения к психотравмирующим обстоятельствам — нормализация параметров жизненного опыта путём установки запрета, игнорирования и т. д.;
  • длительный сон — отдых, закрепление результата;
  • пролонгация внушений — установка «защиты» от повторных травмирующих воздействий, настройка сна на «восстановление» от травмирующих воздействий на случай рецидива.

Длительность психотерапии с использованием гипноза и продолжительность сеансов зависит от правильности определения ключевых травмирующих механизмов и грамотности выстраивания цепочки излечения внушением.

Успех гипносуггестивной терапии зависит от первого контакта психотерапевта и пациента. Факторы, влияющие на характер успешности первого контакта:

  • искренняя симпатия врача к пациенту;
  • совпадение поведенческих и эмоциональных особенностей у участников терапии;
  • подача информации дозированными порциями;
  • сохранение комфортной психологической дистанции.

Противопоказания применения гипносуггестии:

  1. Страх, неправильная оценка сеанса пациентом.
  2. Проблемы с сердцем или дыханием.
  3. Эпилепсия.
  4. Тяжёлые психические отклонения.

Техники

В своих исследованиях середины XX века доктор медицинских наук И. В. Стрельчук уточнил механизм выбора конкретного гипнотического метода при лечении.

Технику стоит выбирать с учётом превалирования одной из двух сигнальных систем. Воздействовать нужно на ту рефлекторную структуру, которая преобладает у конкретного человека.

Такой подход позволяет добиваться быстрого и более глубокого влияния.

При лечении истерических больных рекомендуется вводить в гипноз с помощью вербального, образного воздействия, т. е. воздействовать на вторую сигнальную систему. Внушение навязчивых больных более эффективно с манипуляциями первой сигнальной системы. Для этого применяются такие раздражители, как свет, прикосновения, температура. Манипуляции выполняются ритмично и монотонно.

Если у пациента не удалось выявить преобладающую тормозную систему, внушение проводится с комплексным воздействием: речь используется в сочетании со зрительными, слуховыми или кожными раздражителями.

Советский невропатолог Н. К. Боголепов в середине 30-х годов ХХ века выделил следующие закономерности, на которые стоило обращать внимание при гипносуггестии:

  1. Если у пациента в положении «лёжа» замедлялся пульс — гипноз лучше выполнять в положении «стоя».
  2. Люди с синдромом Ортнера (замедление пульса при запрокидывании головы) — эффективен гипноз в сидячем положении с закинутой назад головой.
  3. Гипнозу более подвержены люди с потеющими руками.
  4. Если есть синдром Ортнера, рекомендуются шоковые методы гипноза.

Современные методы гипносуггестивной психотерапии:

  1. Регрессивная гипнотерапия — яркое повторное переживание ранее произошедших событий.
  2. Гипнотерапия по методу американского психиатра Милтона Эриксона.
  3. Терапия частей.
  4. Дополнение к гипноанализу (классической когнитивной терапии).

Область применения и особенности

В клинической практике гипносуггестивная терапия применяется следующим образом:

  1. Как самостоятельный метод для достижения успокоительного и нормализующего эффекта.
  2. Для обучения самогипнозу.
  3. Как дополнительный метод в других видах психотерапии.

Суггестивные техники активно применяются во всех видах психотерапии. Так, изменённое состояние сознания обеспечивается с помощью релаксирующего воздействия массажа. Такая работа с телом в целях излечения активно применяется в телесно-ориентированной терапии.

Психоаналитическая терапия для получения нужных данных активно использует методы концентрации внимания и вхождения в транс.

Гипносуггестивная психологическая терапия активно применяется психотерапевтами и психологами для лечения:

  • депрессивных и тревожных состояний;
  • наркотической, алкогольной или никотиновой зависимости;
  • расстройств пищевого поведения;
  • избыточного веса;
  • нарушений сна;
  • игроманий;
  • фобий;
  • посттравматического стрессового расстройства.

Методы гипнотического воздействия и внушения опробованы при тяжёлых необратимых заболеваниях в качестве средства управления болью. С помощью суггестии и самосуггестии пациент снижает болевые воздействия и управляет ими. Такие методы используются при ожогах, тяжёлых родах.

Источник: https://urazuma.ru/gipnoz/gipnosuggestivnaya-psihoterapiya.html

Гипносуггестивная психотерапия

Гипносуггестия

Одной из разновидностей классического гипноза является гипносуггестивная психотерапия. Основа лечения — разного рода внушения.

Гипносуггестивная психотерапия используется для лечения

Общая информация

Гипносуггестивная терапия подразумевает лечебное внушение. Оно происходит в то время, когда человек пребывает в состоянии гипнотического сна.

Вначале врачу нужно получить согласие пациента на проведение сеанса гипноза. В обратном случае клиент будет испытывать страх, панику, тревогу, что усложнит процедуру. Необходимо также нейтрализовать скептическое отношение к процедуре.

Гипносуггестивный гипноз эффективен при лечении:

  • зависимостей: алкогольной, наркотической, игровой, табачной;
  • психических расстройств: фобий, страхов, тревожного состояния;
  • вторичных невротических проявлений;
  • сексуальных расстройств и т. д.

Во время сеанса врач говорит медленно, спокойно. Фразы звучат внятно и убедительно. Приказная форма общения используется при введении человека в транс и на выходе из гипноза.

Этот вид гипноза может проводиться курсами (10-15 сеансов) или единоразово. Длительность сеанса – 45-60 мин. Количество процедур зависит от болезни, от которой нужно избавиться.

Согласно исследованиям гипнологов, для лечения алкогольной зависимости хватает 1-2 сеансов, наркомании – 4-5.

Дольше всего лечатся психические расстройства, особенно те, что находятся на последних стадиях развития.

Особенность гипносуггестивной терапии – возможность проведения в форме группового занятия. Но есть ограничение по количеству участников группы: их не должно быть больше 5. Преимущество такого способа организации терапии – усиление внушаемости под влиянием взаимной индукции и подражания. 

Основные техники

Гипносуггестивная техника очень тесно связана с другими типами гипнотерапии. Основное сходство – подход к лечению. Поэтому и в классическом гипнозе, и в гипносуггестии часто используют одинаковые техники излечения.

  1. Телесно-ориентированная. Техника основана на влиянии релаксирующего массажа. Гипнотическое состояние достигается благодаря работе с телом. Вербальное общение является малозначимым. Сознательно высвобождается избыток удерживаемых внутри эмоций.
  2. Психоаналитическая. Работает за счет фиксации внимания на каком-то предмете. В данной технике пациенту предлагают сосредоточиться на своем внутреннем мире и мыслях. Так постепенно он входит в транс. В процессе врач меняет негативные установки пациента на позитивные.
  3. Забалтывание. Врач постепенно начинает перечислять клиенту разные предложения, умозаключения. Они напоминают поток сознания. Фразы по смыслу могут быть не связаны между собой. В процессе пациент входит в транс и поддается внушениям гипнолога. Он хочет одного: чтобы этот словесный поток прекратился, поэтому готов делать все, что ему прикажут.

Во время сеанса врач использует не только словесное внушение. Он активно пользуется аудиальными и визуальными средствами. В качестве слуховых могут быть использованы монотонные мелодии или звуки: жужжание насекомого, шум дождя, белый шум, морской прибой, мелодия с повторяющимся мотивом.

Также используются тактильные раздражители. Это поглаживания рук, равномерные прикосновения, фиксация взгляда на предмете, сигналинг.

Но даже когда клиент пребывает в гипнотическом сне, врач поддерживает с ним речевой контакт – раппорт. Он может спрашивать об ощущениях, эмоциях, воспоминаниях.

Звуки морского прибоя используются для введение пациента в гипноз

Этапы гипноза

Такой гипноз состоит из нескольких этапов. Первый – сомноленция. Это состояние, при котором человек ощущает легкую сонливость. Чувствует слабую мышечную слабость, неглубокую дремоту. Введение в транс сопровождается следующими словами:

  1. «Ты хочешь спать»;
  2. «Спи»;
  3. «Веки становятся тяжелыми. Тебе хочется спать»;
  4. «Усни! Усни! Усни»;
  5. «Ты медленно погружаешься в сон. Спать».

На этом этапе может случиться непредвиденное обстоятельство. Вместо перехода во вторую фазу гипноза, больной может резко встать, проснуться. Открыть глаза и бродить по кабинету. В такой момент важно воздействие врача на психику пациента. Ему нужно или вновь попробовать ввести клиента в гипнотический сон, или перенести сеанс на другой день.

Второй этап – гипотаксия. Человек ощущает легкую расслабленность, постепенно засыпает. На этом этапе пациент медленно входит в транс. Можно вызвать каталепсию – состояние, похожее на сон. В процессе человек мгновенно из стадии бодрствования переходит в стадию парадоксального сна.

Последняя стадия – сомнамбулизм. Самое глубокое состояние в процессе гипнотического сна. Пациент нейтрально реагирует на внешние раздражители. Он уже автоматически выполняет все внушения врача. Выход из транса сопровождается фразами:

  1. «Проснись»;
  2. «Выйди из сна»;
  3. «А теперь пора вставать»;
  4. «Быстро просыпайся»;
  5. «Встань».

На протяжении всей терапии голос врача одинаковый, меняются только интонация и громкость. Когда он озвучивает внушение, в голосе чувствуется властность, агрессия. То же самое происходит, когда врач оглашает внушения. В остальные моменты его голос спокойный, темп говорения медленный.

Модели поведения

Существует три основные модели поведения во время проведения гипносуггестивной терапии. Первая – гипносуггестивное программирование. Во время сеанса гипноза человеку навязывается определенная модель поведения.

Устраняются детские травмы, которые повлияли на формирование психических расстройств. Программируется нормальное самочувствие во время протекания определенного поведенческого акта.

Гипносуггестивное программирование часто используется с целью устранить повышенную раздражительность, тревожное поведение, беспричинную вспыльчивость, неконтролируемые приступы агрессии. Может проводиться индивидуально или в группе. В обоих случаях дает хороший результат.

Второй метод – гипносуггестивное моделирование. В основе техники – личный прошлый позитивный опыт. Подразумевает формирование нормального осуществления поведенческого акта. Проводится только индивидуально.

Во время гипносуггестивного моделирования устраняются:

  • негативные установки;
  • детские травмы;
  • психические нарушения;
  • стереотипное мышление;
  • патологические эмоциональные стереотипы и т. д.

Методика часто используется, если человек пережил изнасилование или злоупотреблял спиртным. Помогает устранить сексуальные или психологические барьеры.

Третья модель – гипнокатарсис. Пациент вводится в состояние гипноза через воспоминания о травмирующих событиях. Обычно это пережитое воздействие природных катаклизмов, в котором на глазах человека погибли люди. Может быть источником также изнасилование или моральное насилие.

Основа гипнокатарсиса – терапевтический эффект, в процессе которого происходит освобождение от неотрефлексированной негативной жизненной энергии. Сеансы по этой методике только индивидуальные. Средняя продолжительность лечения – 5 сеансов длительностью в час.

Алкоголизм может быть вылечен при помощи гипносуггестивной терапии

Противопоказания

Есть ситуации, когда гипноз является неэффективным или малоэффективным. И дело не в профессионализме врача, а в самом пациенте.

Гипносуггестии не поддаются такие категории людей:

  • с психическими отклонениями;
  • с задержкой в развитии (синдром Дауна);
  • беременные женщины;
  • те, что пребывают под воздействием наркотических веществ или психотропных препаратов.

Еще одна причина – низкая степень внушаемости. Терапия построена на внушениях, то важно, чтобы пациент был легко внушаемым. Гипнозу не поддаются люди с сильным, волевым характером. Найти к ним подход сложно, что-то внедрить – практически нереально.

Касательно людей с синдромом Дауна или отстающих в развитии, то проблема состоит в невозможности работы с разными слоями психики. Врачу сложно найти общий контакт с таким клиентом, поэтому вероятность получения хорошего результата равна 15-20%.

Но если противопоказаний нет, человек внушаем, а гипнолог компетентен, то сеансы гипносуггестивной психотерапии быстро дадут должный результат. Ликвидируются все симптомы болезней, нормализуются нарушенные функции.

Употребление психотропных препаратов — противопоказание к терапии

ovdmitjb

Add comment