Irvuz

Что такое гипнотизм

Содержание

Как работает гипноз – преимущества, методы и противопоказания

Что такое гипнотизм

Гипноз – это состояние транса, с помощью которого субъект вступает в контакт с собственным бессознательным, и служит для лечения болей и некоторых физических расстройств психологического происхождения.

Давайте изучим методы, с помощью которых индуцируется гипнотическое состояние, практику и положительные эффекты, которыми гипноз способствует излечению некоторых недугов.

Что такое гипноз – для чего нужен транс

Гипноз – состояние расслабления и кратковременного отчуждения от мира, который нас окружает, в том числе замедление восприятия внешнего мир, чтобы сосредоточиться на своем внутреннем мире.

Гипнотическое состояние происходит ежедневно в жизни каждого человека и определяется наличием своего рода внутреннего ритма, называемого ультрадическим циклом, который управляет состоянием концентрации и рассредоточения, которые, в зависимости от особенностей каждого отдельного человека, могут возникаеть каждые полчаса, каждый час, каждые полтора часа и так далее.

Гипнотическое состояние может проявляться различными «симптомами»: зевота, вздохи, трудно сосредоточиться, рассеянность, беспечность, склонность к раскачиванию на стуле, постукивание пальцами и т.д.

Ввести в состояние гипноза может психотерапевт через метод называемый гипнотерапия, при котором субъект помещается в состояние релаксации, отчуждения от внешнего мира, но с частичным сохранением сознания и активной воли.

Гипноз используется в терапевтической практике и является ценным методом в лечении болей и физических недугов, которые имеют психологическую составляющую, относящиеся к сфере эмоциональности, такие как тревожность, депрессия, а также робость и отсутствие чувства собственного достоинства.

Польза гипноза – что можно вылечить

Метод гипноза специалисты используют для решения широкого ряда проблем со здоровьем, в том числе:

  • Контроль болевых моментов. Субъективное восприятие боли увеличивается с увеличением состояний тревожности, устранение которой с помощью гипноза помогает ослабить восприятие боли. Кроме того, хроническая боль формирует у субъекта негативные ожидания, создавая дополнительные психологические страдания, которые могут быть удалены практикой гипноза.
  • Ограничение и контроль боли и стресса. Гипноз помогает субъекту сохранять состояние спокойствия, даже в трудные времена, приписывая им правильное значение.
  • Лечение фобий, то есть иррационального страха перед людьми, животными, предметами (агорафобия: боязнь открытых пространств; арахнофобия: боязнь пауков; клаустрофобия: боязнь замкнутых пространств, и т. д.). Задача гипнотизера – помочь пациенту изменить фильтры восприятия, чтобы он мог жить без беспокойства и страха, которые его обычно сопровождают.
  • Зависимость от курения и от других веществ. В этом случае терапевт усиливает чувство воздержания, в других случаях, перенаправляет зависимость на более здоровые привычки; одновременно, усиливает осознание того вреда, который курение наносит самому человеку и его семье.
  • Чрезмерная застенчивость. Очень робким людям, боящимся создавать социальные отношения, гипноз помогает найти в подсознании творческие ресурсы, что позволит повысить его самооценку и пережить ситуации, в которых решения проблемы застенчивости происходило без борьбы с собой.
  • Проблемы пищевого поведения. Расстройства пищевого поведения, такие как булимия, анорексия, ожирение, часто связаны с эмоциональной и психической сферой. Гипноз может оказаться эффективным, для тех, кто страдает от расстройства пищевого поведения, потому что позволяет найти корень расстройства, изменить его и вернуть человека к нормальному поведению.
Некоторые убеждены в эффективности гипноза в борьбе с ожирением (при условии сочетания со здоровым питанием и физическими упражнениями), другие считают совершенно неэффективным.В любом случае, с помощью гипноза вы можете войти в контакт с самой глубокой частью своего собственного ума, более известного как бессознательное, и воздействовать на эту часть психики несколькими способами:

  • Переоценив травмы и опыт прошлого, которые являются причиной разладов в пищевом поведении.
  • Восстановив внутреннее равновесие.
  • Мотивировав себя к правильному режиму питания.
  • Установив эмоциональные отношения со здоровыми пищевыми продуктами.

Гипноз, сам по себе, не может сделать многого… только в сочетании с правильным и сбалансированным питанием, движением и физическими упражнениями.

Техники гипноза – как изменить восприятие

Методов гипноза очень много и подбираются они терапевтом в зависимости от теоретической и методологической ориентации терапевта, а также в зависимости от проблемы и особенностей пациента.

Наиболее распространенными методами гипноза являются:

Традицинный гипноз

Типичное состояние транса и гипноза достигается с помощью чтения текста. Чтобы индуцировать состояние гипноза, используют специальные слова и голос.

Процесс состоит из трёх этапов:

  • Подготовка к гипнозу, которая включает любые приемы, позволяющие получить состояние транса;
  • Состояние транса, когда субъект не осознает переживаемый опыт, отчужден от внешнего мира и направлен на внутренний мир;
  • Пробуждение, когда терапевт возвращает пациента к его естественному состоянию сознания.

Очевидно, чтобы гипноз сработал, пациент должен полностью доверять терапевту.

Динамический гипноз

В отличие от традиционного, динамический гипноз использует дополнительные элементы, такие как жесты и символы. Терапевт выполняет жесты и создает шумы, изменяя расстояние между пациентом и собой, чтобы дезориентировать способность восприятия у пациента.

Очень эффективной в случае этого метода оказывается трассировка, которая состоит в повторении позы и ориентации пациента. После серии повторений этого типа пациент связывает свои реакции с терапевтом и воспроизводит их автоматически.

Динамический гипноз основывается, в основном, на невербальной коммуникации, в основе которой три архетипических символа: «Стержень», «Круг» и «Треугольник».

Эта связь может быть четырех разных типов:

  • проксиматика: гипноз достигается путём вращения тела в пространстве и соблюдения положений пациент-терапевт
  • кинезика: касается жестов тела, движений и поз
  • цифровая, которая заключается в касаниях тела пациента
  • паралингвистическая, которая основывается на звука, не имеющих очевидного смысла.

После фазы индукции гипноза возникает, так называемая, гипнотическая вспышка: пациент, чтобы разрядить накопленное напряжение, отвечает на запрос, сделанный терапевтом, который пытается уничтожить проблему, заменив её новой формой поведения.

В конце следует стадия восстановления состояния бодрствования, при котором пациент возвращается в состояние активного сознания.

Регрессивный гипноз

Другой тип практики, с помощью которой достигается гипнотический транс – регрессивный гипноз.

Гипнотическая индукция в сеансе регрессивного гипноза также проводится квалифицированным терапевтом: цель такой терапии заключается в том, чтобы вернуть пациент к травматическому опыту, который порождает симптом, для того чтобы изменить влияние, которое он имеет на его нынешнею жизнь.

Терапевты, практикующие регрессивный гипноз, утверждают, что через эту практику пациенты могут использовать очень отдаленные воспоминания, в некоторых случаях даже из прошлых жизней.

Надо сказать, что в научном сообществе многие скептически относятся к таким утверждениям: воспоминания, которые возникают во время сеанса, по мнению большинства ученых являются лишь яркими фантазиями, которые не имеют ничего общего с реальностью. Поэтому опасно использование регрессивного гипноза у сильно внушаемых или психологически слабых людей.

Более современные методы гипноза

Недавно гипнотерапия вновь стала очень полезным инструментом в клинической практике, благодаря работе Милтона Эриксона. Он разработал метод гипнотической техники, когда достигается состояние под названием «расширенного сознания», то есть состояние измененного сознания, что не является альтернативной естественного состояния сознания.

Терапевт в этом случае не ищет мотивов, не стремится выяснить «почему», он лишь стимулирует ресурсы бессознательного пациента и использует их, чтобы заставить искать новый способ мышления и поведения в ситуации, которая создает дискомфорт.

Где и когда можно проводить гипноз

Обычно гипноз практикуется в спокойной обстановке и без дополнительной звуковой стимуляции, с мягким освещением и температурой не выше 20 градусов.

Стены комнаты должны иметь определенный цвет: синий, зеленый, фиолетовый и бледно-розовый, – что прямо влияет на индукцию гипнотического состояния.

Лучшим временем для гипноза является промежуток между 11 часами утра и 17 часами вечера дня и не слишком близко ко времени приема пищи.

Сроки гипнотического курса

Режим терапевтического курса, при котором используется гипнотерапия, как правило, зависит от типа проблем и терапевта (в зависимости от его теоретической подготовки. Сеансы проводят еженедельно или раз в две недели; удерживая гипнотическое состояние от 45 до 90 минут.

Прежде чем говорить о каких-то противопоказаниях, следует развеять некоторые мифы о гипнозе:

  • Цель гипнотерапии не в том, чтобы получить информацию о пациенте, а чтобы работать в состоянии измененного сознания (ближе к бессознательному), при котором становятся доступными ресурсы, закрытые для пациента в состоянии обычного сознания.
  • Гипноз – это не сон: исследования деятельности мозга показали, что это два совершенно разных состояния.
  • Человека под гипнозом можно заставить выполнять любые действия: у пациента продолжает сохраняться система бессознательных убеждений (моральных и этических). Другими словами, индивидуум сохраняет активную волю, даже находясь в гипнотическом состоянии.

Противопоказания гипноза –когда лучше не практиковать

Развеяв эти мифы, необходимо сказать, что гипноз, как правило, не имеет противопоказаний, но лучше избегать его в некоторых случаях:

  • В случае артериальной гипертензии, гипертиреоза и болезни сердца, потому что люди с такими патологиями плохо переносят бурные эмоции;
  • дети и подростки, которые ещё не имеют хорошо выраженной индивидуальности и гипноз может их дезориентировать.
  • при наличии серьёзных психических расстройств, таких как шизофрения, потому что у таких лиц проблемы в психике связаны с химическим дисбалансом.

Источник: https://sekretizdorovya.ru/blog/metody_gipnoza_kogda/2018-03-13-382

В чём суть гипноза

Что такое гипнотизм

Фильмы, сериалы и телепередачи сложили искажённое понимание о гипнозе. Многие действительно верят, что в это состояние человека можно ввести буквально щелчком пальца. Более того, гипнотизер может внушить что угодно своей «жертве» и заставить её забыть о пребывании в состоянии гипноза. Но что такое гипноз и правда ли, что он работает так, как показывают по телевизору?

Гипноз на самом деле

С древнегреческого «гипноз» переводится как «сон». Однако гипнотический сон и физиологический сон – совершенно разные вещи.

Термин «гипноз» часто мистифицируют, неправильно понимают или просто усложняют. Он используется, чтобы описать состояние человека, подобное трансу, промежуточное между сном и бодрствованием, в которое можно войти как посредством самовнушения, так и при работе с гипнотизером. Также гипнозом называют сам процесс взаимодействия гипнотизёра и испытуемого.

На самом деле мы все каждый день входим в «мягкий транс»: во время просмотра телевизора, чтения книги, поездке на транспорте, когда мы думаем о своём и т.д.

Всё это объединяет определённая отвлечённость от внешнего мира, и находясь в состоянии гипноза, вы будете испытывать схожие ощущения.

Но погружение в гипноз – процесс целенаправленный и нужен для доступа гипнотизёра к бессознательным структурам человека.

Гипноз похож на состояние дремоты, в котором вы глубоко расслаблены, находитесь в сознании, но уже можете видеть неконтролируемые образы сновидений.

Гипноз часто используется в психотерапевтических целях как одно из средств для выявления и решения проблемы пациента. Например, он эффективен при лечении раздвоения личности.

Как работает гипноз

Гипнотизер вызывает это состояние, создавая условия для полного расслабления и прибегая к специальным гипнотическим командам.

Техники ввода в гипнотический сон сводятся к тому, что гипнотизёр помогает испытуемому отключить ненужные мысли и сосредоточиться на чём-то одном.

Это может быть голос специалиста, собственное дыхание или ощущения, проигрывание в памяти какого-либо события, определённый предмет. Любой из подходов позволяет перевести человека в нужное состояние.

Сеанс гипнотерапии

В итоге гипнотизёр получает возможность прямого обращения к подсознательному информационному полю человека, которое, кроме всего прочего, включает ценностные установки. Через гипноз гораздо проще на них воздействовать.

Однако внесение изменений в давние системы убеждений возможно только при отсутствии сознательного сопротивления со стороны человека, находящегося под гипнозом. То есть для гипноза очень важно желание войти в это состояние. Кроме того, немаловажен и авторитет самого гипнотизёра.

Рекомендуем: Вся правда о 25 кадре

Мифы о гипнозе

  1. На некоторых людей гипноз не действует. На самом деле ему подвержен каждый, но кто-то может быть менее чувствителен. К последним относятся люди со слаборазвитым воображением и плохим умением концентрироваться.
  2. После гипноза человек ничего не помнит.

    Это отчасти правдивый миф, т.к. гипнотизёр способен вносить незначительные изменения в память. Но этот факт часто преувеличен, и после сеанса человек обычно помнит всё происходящее во время него.

  3. Гипноз позволяет детально вспомнить события прошлого. Это тоже преувеличение.

    Под гипнозом действительно проще сконцентрироваться на воспоминаниях, но увидеть чёткую картинку того, что происходило с вами раньше, вряд ли получится.

  4. Загипнотизировать человека можно против его воли.

     Для погружения в гипноз нужна заинтересованность и желание испытуемого, поэтому о принудительном воздействии не может идти речи.

  5. Человеку под гипнозом можно внушить и заставить делать что угодно.

    В этом состоянии вы вполне осознаёте свои действия и не будете совершать поступки, противоречащие вашим принципам.

  6. Гипноз позволяет увеличить физическую силу и прекратить сильную боль. Первое утверждение беспочвенно, а второе – правдиво только частично.

    Действительно, с помощью гипноза можно временно снизить болевые симптомы, но отключить ощущение боли полностью невозможно.

  7. Под гипнозом человек не может лгать. Очень даже может и в целом контролирует свои высказывания.

Ещё немного о гипнозе:

Итоговая черта

Представление о гипнозе очень искажено и мистифицировано. На самом деле это состояние вполне естественно и часто используется в терапевтических целях. Человек не переходит в полное подчинение гипнотизёру, а просто находится в расслабленном состоянии с одновременной концентрацией на общении со специалистом.

  • Нет, но хотелось бы попробовать 49%, 129 129 – 49% из всех
  • 71 голос – 27% из всех
  • 35 – 13% из всех
  • Меня пытались загипнотизировать, но не вышло 9%, 24 голоса24 голоса – 9% из всех

Источник: https://topor.info/news/kak-rabotaet-gipnoz

Что такое гипноз? Виды гипноза и применение

Что такое гипнотизм

Само слово «гипноз» зачастую трактуют неправильно, мистифицируют или усложняют. На самом деле в лёгкое состояние гипноза мы погружаемся каждый день: во время поездки на транспорте, чтения книги, во время засыпания или в любой другой момент, когда наше сознание входит в режим отвлечённости.

Гипноз же, в который вводит человека гипнолог, отличается от повседневного состояния транса тем, что направлен на определённую цель, к которой человек не может прийти самостоятельно.

Посредством введения в глубокий транс, гипнолог получает доступ к подсознанию человека, через которое возможна проработка внешних сознательных проблем.

Таким образом, гипноз — это промежуточное состояние сознания между сном и бодростью, при котором происходит целенаправленное воздействие гипнологом на психику для достижения необходимого психологического результата.

Принцип действия гипноза на сознание

Если углубляться подробней в действие гипноза на человека, стоит начать с того, что наш головной мозг состоит из нервных клеток — нейронов, которые находятся то в состоянии возбуждения, то в состоянии торможения. При преобладании возбуждения нейронов — человек бодрствует, при преобладании торможения — спит. Гипноз — это очаг возбуждения «спящей» коры и отключенного осознания.

Поэтому люди, находящиеся под гипнозом, не способны на критическую оценку команд или инструкций гипнолога. Во время сеанса невозможно логическое осмысление происходящего, однако за счёт очага возбуждения, человек способен выполнять указания, даваемые гипнологом.

По сути, гипноз — это промежуточное состояние между сном и бодрствованием, «охраняемое» зоной раппорта, как её называют специалисты по гипнозу.

Эта зона раппорта — ни что иное, как зона контакта, обеспечивающая связь между гипнотизируемым человеком и гипнологом через словесные вербальные команды.

Зона раппорта располагается в слуховом участке коры головного мозга и позволяет во время сеанса воспринимать нужные команды гипнотизера.

Гипноз — научное и логичное действие влияния на подсознание человека, следственно, в нём нет ничего сверхъестественного и магического.

Классический директивный гипноз

Такой вид гипноза является прямым и самым распространённым. Для того, чтобы ввести человека в транс, ему дают чёткие и прямые ые команды. Применяется этот вид гипноза зачастую в медицинских целях: для лечения неврозов, тревоги, панических атак, заикания, бессонницы и прочих расстройств.

Также с помощью него человек может избавиться от разного рода зависимостей: алкогольной, табачной, наркотической и других.

Классический директивный гипноз подходит не всем и имеет ряд противопоказаний: повышенная температура, острый аппендецит, серьёзные заболевания сердца.

Фармакологический или психотропогенный гипноз

Этот вид гипноза используется только специализированным клиниками или спецслужбами в серьёзных ситуациях для лечения тяжёлых зависимостей. Фармакологический гипноз предполагает сильное воздействие на психику человека с помощью психотропных и наркотических препаратов.

После приёма таблетки, а также дополнительного воздействия ыми командами — человек впадает в глубокий гипноз и становится легко внушаемым.

В конце гипноза пациент подвергается искуственной амнезии, и при выходе из транса, он не сможет вспомнить сам факт произведённого внушения в его подсознание. Как правило, такой гипноз действует на человека около года.

Патологический гипноз

В данном случае, человек вводится в гипноз в результате психических и психопатических недугов: истерии, эпилепсии, шизофрении и отравлении. Патологический гипноз может возникать как произвольно, так и непроизвольно. В этом состоянии повышается чувствительность, реакция на слова людей, реальность воспринимается человеком совсем иначе.

Намеренно в такое состояние человека, как правило, не вводят, так как повышается опасность для его здоровья и даже жизни.

Форсированный альфа-гипноз

Главное отличие этого вида гипноза от других, состоит в том, что человек мастерски вводится в состояние транса, не зная об этом. Это достаточно агрессивный способ влияния на человека, способности к которому, как считается, есть у магов и колдунов. Чаще всего альфа-гипноз используется для того, чтобы получить от человека свою выгоду или же навредить ему.

Гипнотический форсированный гипноз может вызываться физическими или психическими факторами. При физическом факторе воздействия, человек вводится в транс однообразными движениями рук, раскачиванием головы, монотонным колебанием маятника и прочими подобными действиями. При психическом факторе человек вводится в гипноз словесно или письменно.

Эстрадный гипноз

Широкоиспользуемая форма гипноза, а точнее форма развлечения — сценический гипноз. Его используют в театрах или клубах перед большой аудиторией.

Гипнотизёры обычно для начала производят гипнотические манипуляции со всей аудиторией, а затем вызывают отдельных людей на сцену для выполнения нелепых действий для развлечения публики.

Такой гипноз работает благодаря правильному выбору участников, актёрского мастерства и лёгкого психологического воздействия.

Самогипноз

Самогипноз может практиковаться без помощи гипнолога и является простым и самым безопасным видом гипноза. Больше всего самогипноз напоминает аутотренинг или медитацию. При своей простоте выполнения, самогипноз остаётся таким же результативным. С помощью самогипноза можно улучшить самовосприятие, улучшить как физическое, так и психологическое здоровье.

В каких случаях нужен гипноз?

Традиционная психотерапия не даёт моментальный эффект, нередко растягиваясь на месяцы. Именно поэтому гипноз становится всё популярней, ведь с помощью него нужный результат заметен после первого сеанса.

Гипноз помогает избавиться от таких недугов как:

Навязчивые состояния и фобии;

  • Вредные привычки, например, от телефонной зависимости;
  • Психологическая зависимость;
  • Расстройство пищевого поведения;
  • Депрессия;
  • Панические атаки;
  • Невроз;
  • Чрезмерная застенчивость;
  • Заикание;
  • Импотенция;
  • Бессонница

Эффективен гипноз и для изменения качества жизни в целом:

Со стороны психологии, гипноз – это особое состояние мозга, при котором повышается внушаемость; физиологи же считают, что это такой режим работы мозга, при котором можно с лёгкостью редактировать условные человеческие рефлексы.

Мы проводим мастер-класс по классическому гипнозу в Екатеринбурге. Он подойдет вам, если вы планируете пройти углубленный курс обучения и хотите познакомится с техникой, либо сомневаетесь поможет ли вам решить проблему гипнолог и хотите понять, что это

Терапевты, в свою очередь, говорят об открывающимся доступе к структуре эмоциональной памяти – во время сеанса гипноза человек может вспомнить события из своего раннего детства и даже из эмбрионального периода.

Существует немало и других суждений о том, что же такое гипноз, но при всех логических объяснениях, гипноз остаётся чем-то таинственным для большинства людей. Ясно одно — это работает. С помощью сеанса гипноза человек действительно может повернуть свою жизнь и эмоциональное состояние в новое русло.

гипноз — сеанс

Источник: http://evio-club.com/statiy/duhovnoe-razvitie-statiy/chto-takoe-gipnoz-vidyi-gipnoza-i-primenenie/

Что такое Гипноз

Что такое гипнотизм

24Окт

Гипноз – это весьма специфическое состояние внутреннего фокуса, при котором подсознание играет более активную роль, в то время как сознательный ум человека расслаблен. Данное состояние в некоторых случаях очень похоже на сон, но оно кардинально от него отличается, так как человек во время гипноза бодрствует и осознает происходящее.

Что такое Гипноз простыми словами – кратко

Простыми словами, гипноз – это состояние при котором, так называемый «логический ум» или сознание уходит на второй план, а подсознание наоборот взаимодействовать с миром более активно. В некотором смысле можно сказать, что гипноз — это состояние измененного сознания или проще говоря – транс.

Стоит отметить, что точного определения или объяснения данному процессу пока что не существует. Учение фиксируют различные изменения активности мозга у людей под гипнозом, но почему они происходят и как это все точно работает, пока остается загадкой.

Но несмотря на это, с уверенностью можно сказать, что некоторые гипнотические практики являются весьма эффективными в лечении определенных физических и психических заболеваний, о чем мы поговорим дальше.

Популярные мифы о гипнозе – правда и вымысел

Прежде чем разбираться в существующих видах гипноза и его практиках, стоит упомянуть и те многочисленные мифы, которые породила популярная культура и приверженцы теории заговора.

Только глупые люди поддаются гипнозу

На самом деле, это далеко не так. Дело в том, что в большинстве случаев, люди с высоким уровнем интеллекта более подвержены внушению. Это связано с тем, что благодаря развитому мышлению они способны быстро концентрироваться на вещах или идеях, что делает их более внушаемыми.

Простыми словами, в голове у менее интеллектуально развитого человека, в голове постоянно творится хаос из различных мыслей. Это и не позволяет ему быстро сосредоточится на необходимом гипнотизеру триггере.

Ну а в общем, то согласно исследованиям ученых, приблизительно 30% людей являются относительно устойчивыми к влиянию гипноза, при чем слово «относительно», занимает важнейшее место. По большому счету, все люди подвержены, подвергались или еще будут подвергнуты гипнозу в той или иной форме.

Между прочим, стоит отметить, что медитация – это разновидность самогипноза, и если вы ее практиковали, то в некотором смысле уже побывали под действием гипноза.

Человека под гипнозом можно заставить сделать все что угодно

Данный миф является очень распространенным по всему миру. Он популярен настолько, что его даже использовали некоторые преступники, совершившие убийство в качестве оправдания. Мол: «Это не я! Меня загипнотизировали и именно поэтому, я убил свою тещу нанеся ей 53 удара ножом. А так я вообще порядочный человек! Я и муху не обижу!».

В действительности, гипноз работает несколько иначе. Дело в том, что загипнотизированных человек не превращается в безмозглого «зомби», которым можно управлять. Его сознание, даже будучи в трансе, находится в тесной связи со своей моралью и нормами нормального социального поведения.

Это значит, что человека невозможно заставить сделать что-то против его воли, или что-то такое, что будет перечить нормам его морали. Тем не менее, некоторые вещи в сознании человека подкорректировать все же можно. Например, человеку можно внушить, что его тошнит от алкоголя или от сигарет.

И это будет работать, так как, не нарушает его внутренние принципы.

Во время гипноза – человек спит

Несмотря на то, что в большинстве случаев во время сеанса гипноза у людей закрыты глаза и выглядят они спящими, они далеко не спят.

Волновая активность их мозга совершенно отличается от той которая присуща спящему человеку. На самом деле, можно сказать что загипнотизированные люди находятся в повышенном состоянии концентрации.

Высокий уровень альфа-волн показывает, что человек бодрствует и очень отзывчив к раздражителям.

С помощью гипноза можно вытаскивать или вкладывать воспоминания

Данная теория также носит весьма субъективный, но весьма правдоподобный характер. Психологами и гипнотизерами довольно часто используется практика восстановления забытых воспоминаний через гипноз. Это делается с целью излечения пациентов от психологических травм, но выглядит это совсем не так как в кино.

Как правило, воспоминания всегда очень туманны и расплывчаты. Вопрос о том, чтобы вложить человеку ложные воспоминания остается открытым. Дело в том, что как правило, все воспоминания несут в себе массу различных деталей, эмоциональную нагрузку и прочие аспекты, что делает их воссоздание весьма сложной задачей.

Вероятней всего, что что-то очень простое – человеку внушить вполне возможно, но на этом дело и закончится.

Под гипнозом человек не способен врать

Это далеко не так. Гипноз не является чудесной сывороткой правды. Как уже упоминалось ранее, загипнотизированный человек не превращается в овощ, который будет исполнять все что ему скажут.

Если та правда, которую от него хотят узнать, является по мнению загипнотизированного аморальной или слишком личной, то он с легкостью соврет.

Данный миф тесно пересекается с мифом про то, что человека под гипнозом можно заставить сделать все что угодно.

Методы, техника и приемы гипноза

Так как понятие «гипноз» является весьма обширным и довольно расплывчатым, то и к методам введения в гипнотическое состояние можно зачислить массу способов.

Тем более, что подобные практики используются как минимум, на протяжении последних трех тысяч лет. Мы же остановимся на самых простых и распространённых.

Помимо этого, стоит отметить что все приведенные ниже методики будут описаны весьма условно и кратко, так как, для каждой из них существуют огромнейшие инструкции по использованию.

Техника релаксации

Используя данную технику, гипнотизер просит человека расслабится и успокоится, предварительно устроившись на удобной кушетке. Терапевт разговаривает мягким, но равномерным голосом.

Пациенту предлагается расслабить мышцы, контролировать дыхание и считать про себя.

Данный метод включает в себя различные варианты того на чем должен сосредоточится пациент, так что заострять на этом внимание не будем.

Техника визуализации

В данном случаи, пациента просят вспомнить и визуализировать у себя в голове определенное событие или место. К примеру, можно попросить представить себе комнату, с которой пациент хорошо знаком.

Сосредоточится на всех деталях. На том какой там пол, окна, картины, свет, запах и так далее.

Именно в тот момент, когда человек абсолютно сосредоточен на воссоздании всех деталей, его разум наиболее восприимчив к внушению.

Левитация

Данная методика заключается в том, что пациента просят закрыть глаза и расслабится. После этого ему предлагают заметить разницу в ощущениях между руками. Например, гипнотизер может спросить: не чувствует ли пациент, что одна рука тяжелее другой, или что она горячее/холоднее чем другая. Концентрируясь на ощущениях, пациент сам вводит себя в транс.

Сканирование тела

Метод несколько схожий на «левитацию» так как тоже завязан на внутренние ощущения. В данном случаи пациента просят закрыть глаза и как бы ментально сканировать свое тело сверху вниз.

При этом следует уделять внимание каждой его части, каждому ощущению, каждому расширению грудной клетки при вдохе, каждому покалыванию и так далее.

Потом процесс повторяется снизу-вверх, пока пациент не войдет в транс.

Обратный отсчет дыхания

В данном случаи, пациент сидит в кресле с закрытыми глазами предварительно приняв удобную позу. Дыхание равномерное и глубокое. Обратный отсчет начинается от 100. Каждый выдох рассчитывается как один интервал. Обычно этого отсчета хватает для достижения гипнотического эффекта. Стоит отметить что данная методика может использоваться самостоятельно в качестве медитативной техники.

Итог

Как вы уже могли догадаться, тема гипноза, это колоссальная ниша с массой уже известных знаний и огромным количеством загадок. Тем не менее, гипноз уже успешно используется в современной медицине в качестве лечения множества заболеваний.

К примеру, при помощи гипноза лечатся многие психические и парафилические заболевания, такие как: мазохизм, вуайеризм, эксгибиционизм и так далее. Помимо этого, гипноз используется для избавления человека от таких вредных привычек, как: употребление алкоголя и табака.

Гипноз также может быть формой контроля боли, что часто применяется к жертвам ожогов и к женщинам во время родов.

Источник: http://chto-takoe.net/chto-takoe-gipnoz/

Что такое гипноз, и как он работает?

Что такое гипнотизм

Тема гипноза на протяжении вот уже пары веков является интригующей и загадочной для большинства людей.

Телевизионные передачи, книги, художественные фильмы по-разному преподносят этот психологический метод. Из него делают оккультную практику.

В нашей статье попробуем разобраться, что такое гипноз на самом деле, разберем теории гипноза, узнаем, какое место он занимает в реалиях современной психологии.

Что такое гипноз

Рассмотрим кратко, что такое гипноз. Это состояние транса, при котором, на первый план выходит бессознательное. Гипноз — это действие гипнотизера по изменению сознания испытуемого. При этом человек осознает все, что с ним происходит.

Во время гипнотического сеанса сознание человека расслабляется и перестает ставить различные блоки в мыслительной деятельности человека. Это позволяет гипнотизеру работать с бессознательным напрямую.

Теории гипноза

Термин гипноз имеет разную трактовку. Поэтому появилось несколько направлений в теории этого метода.

Основные научные теории рассматривают гипноз как:

  1. Состояние, при котором изменяются функции внимания. Сторонники подхода считают, что гипноз — это такое специфическое состояние сознания, при котором реакции человека вызываются словесными стимулами. Это медицинский подход, учитывающий только физиологические процессы, происходящие во время сеанса.
  2. Направленное гипнотизером воображение. Подход отражает важность передачи образов во время сеанса. Они основа наших мыслей, нашего воображения. Образы формируют бессознательное.
  3. Измененное состояние сознания. Основной смысл работы психотерапевта во время сеанса — это работа с бессознательным. В этом подходе особо важную роль отводят умению пользоваться особыми средствами, которые переводят фокус внимания испытуемого из сознания в бессознательное.
  4. Актуализация дополнительных возможностей человека. Благодаря работе с бессознательным, можно воспользоваться резервами человеческого организма. Вспомнить то, что забыто, предвидеть то, что не случилось.
  5. Прямое общение с бессознательным и его корректировка. Сторонники этого подхода, акцентируют внимание на повышенной психической активности при одновременно пониженной физической активности организма. В таком состоянии человек легко подвергается гипнотическому воздействию и показывает высокие способности к обучению.

Как работает

Множество мифических слухов ходит вокруг такого научного метода, как гипноз. Это работает и относительно самой техники проведения гипнотического воздействия. Кратко рассмотрим, механизм воздействия гипнотического метода на психику человека, этапы его проведения.

Во время сеанса гипнотического воздействия сознание человека подвергается частичной блокировке. Органы чувств работают в обычном режиме. Они посылают в мозг импульсы, но сознание перестает их обрабатывать, поскольку заторможено действиями гипнотизера. В результате испытуемый может сидеть с открытыми глазами, но ничего не видеть.

Гипноз оказывает и обратное воздействие на сознание человека: испытуемый может сидеть в пустой комнате и видеть, как он гуляет в саду. Образы вызываются не импульсами, отправленными в мозг органами чувств, а словами гипнотизера.

Важно! Чтобы сеанс состоялся, необходимо, чтобы между гипнотизером и клиентом установился определенный уровень доверия. Тогда, человек легче и быстрее войдет в транс.

Чтобы лучше понять, как работает гипноз, рассмотрим его основные этапы:

  1. Постепенное погружение клиента в гипнотический транс. Сознание засыпает, отключаются реакции на внешние раздражители.
  2. Работа с бессознательным клиента. В зависимости от глубины гипнотического воздействия, открываются различные уровни возможностей изучить психику испытуемого. Стоит иметь в виду, что, несмотря на широкие возможности гипнотического транса, гипнотизер не способен пойти против воли личности испытуемого. Если клиент считает действие неприемлемым, то он никогда не совершит этого действия.
  3. Вывод из транса. Для гипнотизера важно не только ввести человека в гипноз, но и вывести из него. Лучше всего выводить из транса медленно, постепенно пробуждая сознание клиента. После очень глубокого гипноза, человек может из транса войти в обычный сон. Если транс был поверхностным, то человек отойдет от сеанса очень быстро.

Все вышеперечисленное касается классического метода. В случае с гипнотическим воздействием, направленным на манипуляцию человеком, транс достигается иным способом. Сознание человека начинают перегружать различной информацией, тактильными ощущениями. Это приводит организм человека к стрессу, и он впадает в гипнотический сон.

Спит ли человек во время гипнотического транса

Большинство людей ответит на этот вопрос положительно. Не зря существует словосочетание «гипнотический сон». Но похож ли он на обычный сон, в котором человек отдыхает? На самом деле, в состоянии гипнотического транса человек находится в промежуточном состоянии между сном и бодрствованием.

Энцефалограмма головного мозга во время сеанса не отличается от энцефалограммы во время бодрствования. Кроме того, органы чувств человека во время сеанса продолжают выполнять свою работу. Испытуемый продолжает слышать голос гипнотизера.

Если на сеансе вы видите человека, лежащего неподвижно, но реагирующего на слова другого человека, можете быть уверены, что это гипноз. Спящий человек на это неспособен.

Виды гипноза

Вот самые популярные разновидности гипнотического воздействия:

  1. Классический. Его называют директивным. Указания гипнотизера имеют форму четких инструкций и приказов. Используется в медицине, психотерапии, публичных выступлениях.
  2. Скрытый. Имеет характер скрытого воздействия на человека. Применяется для получения определенной выгоды. Используется цыганами, в техниках НЛП, в работе специальных служб.
  3. Фармакологический. Осуществляется введением в человека специальных психотропных веществ. Используется в медицине, специальными службами.
  4. Патологический. Человек входит в него самопроизвольно по причине тяжелого психологического заболевания. В состоянии патологического транса, человек совершенно по-другому воспринимает реальность. Это состояние опасно для самого человека и для окружающих.

Практическое применение техники

В прошлые века гипноз был уделом фокусников. Они вызывали людей на сцену и проводили немыслимые опыты. Гипнозы были чем-то вроде увеселения для народа. Конечно, о научном подходе речь не шла. Никто не заботился об изменениях в психике испытуемого. Не было техники безопасности проведения гипнотических сеансов. Главным для гипнотизера было удивить зрителя.

В профессиональной среде все совершенно по-другому. Гипноз распространен в практике врачей, психотерапевтов, психиатров. И цель состоит в восстановлении психического и физического здоровья пациента.

Но некоторые люди практикуют гипнотическое воздействие, цель которого — манипуляция человеком.

Это искусство скрытого гипнотического воздействия, с помощью которого можно добиться от человека незначительных изменений в его предпочтениях и решениях. Но эти виды практики не могут сильно повлиять на человека.

Ведь для полного усыпления вашего сознания, гипнотизеру нужна соответствующая обстановка, расположение и доверие человека.

Врачи используют гипнотическое воздействие в крайних случаях.

  1. При наличии аллергической реакции на обезболивающий препарат, когда пациенту приходится отказаться от наркоза.
  2. В лечении неврологических заболеваний (судороги, тики, боли).
  3. В лечении гастроэнтерологических заболеваний (язвы, гастриты, колиты).
  4. В педиатрии (заикание).

Стоит добавить, что в СССР гипноз в профессиональной среде использовался довольно часто. Но с падением железного занавеса, ситуация изменилась. Это связано с тем, что, во-первых, пришло осознание небезопасности применения гипнотического воздействия в лечении заболеваний, во-вторых, увеличилось многообразие методов лечения пациентов.

Применение в психологии и психотерапии

В психологии и психотерапии гипноз является вспомогательным методом. Считается, что излишнее вторжение в психику пациента скорее вредит лечению, чем способствует ему. При лечении зависимостей, следует работать с мировоззренческими установками человека, нежели директивно запрещать пагубную привычку.

Подобное вмешательство в психику имеет непредсказуемые последствия. Если использовать классический гипноз для устранения алкогольной зависимости, то человек, несомненно, перестанет пить. Но причина, по которой у него возникла эта аддикция, не исчезнет.

Соответственно, вскоре пациент приобретет другую вредную привычку.

Гипноз применяется в основном в лечении некоторых заболеваний (заикание, фобии, неврозы, панические атаки, бессонница). Если у вас или ваших близких есть подобные заболевания, обратитесь к грамотному специалисту-гипнотерапевту.

Гипнотическое воздействие используется как вспомогательный метод в терапии по улучшению концентрации и памяти человека. Гипнотическое внушение применяется и в работе с воображением, как элементом психодрамы.

Мы разобрали, что такое гипноз и виды гипноза. Узнали о практическом применении метода гипнотического воздействия. Разобрали основные теоретические направления этого научного метода. Разнообразие применения метода гипнотического воздействия велико.

Но профессионалы должны иметь в виду, какую ответственность они несут, применяя его. Возможно, в будущем психологическая наука пойдет дальше, и человечество откроет для себя новые виды гипноза.

И психология откроет новые горизонты познания человеческой психики.

Источник: https://ProPanika.ru/gipnoz/chto-takoe-gipnoz-i-kak-on-rabotaet/

ovdmitjb

Add comment