Irvuz

Автономия личности

Автономность личности. Выход из сценария жизни

Автономия личности

Автономность личности — это выход из сценария, это свобода от бессознательного плана жизни. Автономность предполагает восстановление 3-х качеств свободной личности: осознаность, спонтанность и интимность.

Автономность — главная цель сценарной терапии личности

Эрик Берн считал, что достижение личностью автономности в процессе сценарного анализа — это признак хорошей работы клиента и терапевта.

Автономия личности — это поведение, мысли и чувста, которые являются реакцией на «здесь и теперь», а не бессознательные сценарные убеждения.

Автономость характеризуется восстановлением трех человеческих качеств: осознания, спонтанности и интимности.

с Гордоном о сценарном анализе и автономности

Посмотрите видео-отрывок передачи Александра Гордона «Наука о душе» и его гостьей сценарным аналитиком Ириной Летовой о транзактном анализе и автономии.

Ирина рассказывает простыми словами о методе трансформации сценария жизни, который она назвала «Перерождением».

Обратите внимание, что в данном контексте термины «близость» и «интимность» — это синонимы.

3 свойства автономности личности

Автономная личность решает проблемы, а не находится в состоянии пассивности,  как это бывает под действием сценария жизни.

Автономность  — это проактивная жизненная позиция, основанная на спонтанности, осознанности и интимности.

«Решение проблем» — это не только мышление с целью решение проблемы, но и предполагает эффективное действие направленное на осуществление поставленной задачи, сопровождаемое аутентичными чувствами.

Осознанность и автономия

Осознанность — это способность видеть, слышать, чувствовать, ощущать на вкус и запах вещи как чувственные впечатления так, как это делает только что родившийся младенец.

Осознающий человек не объясняет и не отфильтровывает свои ощущения о мире так, чтобы они подходили под определение Родителя.

При этом он находится в тесном и прямом  контакте со своими телесными ощущениями и внешними стимулами.

В процессе развития нас систематически учат тому, как заглушить осознание. Нас учат  утилитарному отношению к вещам и оценочному отношению к себе и другим личностям.

Пример осознанности.

Представьте: Вы сидите на концерте симфонической музыки.

Во время игры музыкантов Вы можете проигрывать такой внутренний монолог: «Эта вещь написана кажется в 1856 году. Они играют слишком быстро. Хотела бы я знать когда все это закончится? Сегодня надо бы пораньше лечь спать, завтра много работы…».

Если Вы позволите себе осознать что происходит, то выключите этот внутренний голос, будете слушать только музыку и получать от нее чувственное наслаждение.

Спонтанность и автономия

Спонтанность — это способность выбирать из всего возможного разнообразия и диапазона чувств, мыслей и поведения.

Как человек осознающий ощущает мир, так же и спонтанный человек реагирует на него: прямо и открыто, воспринимая отдельные части реальности и не искажая их в угоду  Родительским предписаниям и определениям.

Спонтанность предполагает, что человек может свободно реагировать из любого эго-состояния личности. При этом он может думать, чувствовать и вести себя как взрослый человек, используя эго-состояние Взрослый.

При желании он может войти в своего Ребенка и вновь воскресить в себе те творческие способности, ту интуицию и интенсивность чувств, которыми он обладал в детстве.

Он так же может прореагировать из Родителя, тем самым проигрывая мысли, чувства и поведение, которым он научился у парентальных фигур своего детства.

Главное, что спонтанный человек будет свободен в своем выборе, в том, как реагировать на конкретную ситуацию, и не будет следовать устаревшим Родительским правилам.

Пример спонтанности.

Допустим: Вы едете в автобусе на работу.

Вы задумались о чем-то своем и вдруг на вас резко наваливается грузный мужчина, который потерял равновесие.

Вы можете следуя Родительскому приказанию, прописанному в Вашем Дитя  пытаться сохранить равновесие и «терпеть, надеясь на понимание людей». А затем, когда силы «терпеть» закончились разразиться громкой тирадой о несправедливости мира из своего Критического Родителя в минусе, реализуя жизненую позицию «Я+, Ты-«.

А можете из Взрослого мгновенно  и спонтанно сформировать намерение и пользуясь энергией Свободного Ребенка с силой оттолкнуть мужчину, и восстановив статус-кво, вновь  перейти к спокойным размышлениям.

Интимность и автономия

Интимность или  близость — это открытое выражение чувств и желаний между Вами и другим человеком.

При этом высказываемые чувства являются аутеничными или подлинными. Таким образом интимность исключает возможность рэкета и  психологических игр.

Находясь в интимности, человек сместится в своего Свободного Ребенка, предварительно убедившись в безопасности своих действий благодаря заключению контракта со Взрослым и осуществлению Родителем необходимой защиты.

Поглаживания в интимности более интенсивны, чем при любом другом способе структурировать время.

Пример интимности.

Источник: http://PsymanBlog.ru/psyhologiya-sudjbj/avtonomnost-lichnosti-vyxod-iz-scenariya-zhizni/

Психологическая энциклопедия – значение слова Автономия Личности

Автономия личности

– обособленность личности, т.е. способность к самоопределению своих позиций.

Смотреть значение Автономия Личности в других словарях

Автономия — самоуправление
Словарь синонимов

Автономия — автономии, ж. (греч. autonomia) (книжн.). 1. Самоуправление; право какой-н. области управляться своими законами и иметь свои правительственные органы (полит.). 2. Автономное государство,……..
Толковый словарь Ушакова

Автономия Ж. — 1. Закрепленное конституцией право какой-л. части государства самостоятельно осуществлять определенные функции власти и управления. // Право учреждений или ведомств……..
Толковый словарь Ефремовой

Личности Мн. — 1. Намек в речи на определенное лицо. 2. Замечания, имеющие своею целью задеть, обидеть какое-л. определенное лицо.
Толковый словарь Ефремовой

Автономия — -и; ж. [греч. autos – сам и nomos – закон].1. Право самостоятельно решать дела внутреннего законодательства и управления; самоуправление. Добиться автономии. Получить автономию.2………

Толковый словарь Кузнецова

Автономия — (от греч. autonomia – самоуправление, независимость) – особый статус территории или организации в государстве, предусматривающий более или менее широкие возможности……..
Политический словарь

Автономия Национально-культурная — – одна из форм (видов) самоуправления национальностей, базирующаяся на общности национальной культуры ее представителей и призванная обеспечить сохранение,……..
Политический словарь

Автономия Национально-территориальная — – одна из разновидностей (форм) самоуправления национальностей, обеспечивающая более или менее самостоятельное осуществление государственной (автономная республика)……..
Политический словарь

Интересы Личности В Информационной Сфере — – реализация конституционных прав человека и гражданина на доступ к информации, на использование информации в интересах осуществления не запрещенной законом деятельности,……..
Политический словарь

Культ Личности — – крайнее возвеличение, а подчас и обожествление человека, занимающее, как правило, высшее положение в иерархии политической или религиозной власти; максимально завышенная……..
Политический словарь

Роль Личности В Политике — – степень, мера влияния личности на политические отношения. Политический процесс. Вытекающие из ее политического статуса и обусловленные политической культурой. Политическим……..
Политический словарь

Социализация Личности Политическая — – включение граждан государства в систему политических отношений. Политическая социализация выступает в качестве момента общей социализации, имея свою специфику………
Политический словарь

Автономия — самоуправление, форма организации управления территориями, предприятиями, при которой они обладают значительными правами и возможностями самостоятельного……..

Экономический словарь

Административно-территориальная Автономия — – один из способов децентрализации государственный власти в унитарном государстве. Статус субъектов А.-т.а. выше, чем у обычных административно-территориальных……..

Экономический словарь

Вред, Причиненный Личности — В юридической практике и в страховании ответственности: в самом широком смысле любой вред, причиненный личности, – материальный или моральный ущерб, либо……..

Экономический словарь

Защита На Случай Причинения Вреда Личности — В автомобильном страховании: виды страховой защиты на случай причинения телесных повреждений, требуемые в соответствии с действующими законами “без вины”. Страховые……..

Экономический словарь

Институт Личности — – совокупность правовых норм, закрепляющих и регулирующих отношения между государством и любым находящимся на его территории лицом. К субъектам этого института относятся:……..
Экономический словарь

Корпоративная Автономия — – один из двух видов экстратерриториальной (культурно-национальной) автономии. В К.а. этнические меньшинства вправе создавать свои органы, представляющие их……..

Экономический словарь

Культурная (культурно-национальная) Автономия — – в конституционном праве – предоставление к.-л. обособленной этнической общности, составляющей меньшинство в данном государстве, определенной самостоятельности в……..
Экономический словарь

Национально-государственная Автономия — – разновидность территориальной автономии, один из способов решения национального вопроса в многонациональном государстве. Означает предоставление отдельной ……..

Экономический словарь

Национально-культурная Автономия — – в РФ – форма национально-культурного самоопределения; представляет собой общественное объединение граждан Российской Федерации, относящих себя к определенным этническим……..
Экономический словарь

Национально-территориальная Автономия — – разновидность территориальной автономии, один из способов решения национального вопроса в многонациональном государстве. Означает предоставление отдельной ……..

Экономический словарь

Неприкосновенность Личности — конституционное право граждан, означающее, что никто не может быть подвергнут аресту, иначе как в порядке и в случаях, предусмотренных законом.
Экономический словарь

Ответственность За Причинение Вреда Личности И За Причинение Вреда При Рекламировании — В страховании ответственности: страховая защита ( Часть “В”) по коммерческому полису страхования общей ответственности, которая представляет собой комбинацию……..

Экономический словарь

Персональная Автономия — – один из двух видов экстратерриториальной (культурно-национальной) автономии. Представляет собой законодательно закрепленную возможность представителей национальных……..
Экономический словарь

Преступления Против Личности — – по уголовному праву РФ – один из наиболее опасных по объекту посягательства видов преступлений. УК РФ подразделяет П.п.л. на преступления против жизни и здоровья (убийство,……..
Экономический словарь

Проектирование Личности — – научно обоснованное предвидение педагогом наиболее оптимальных результатов взаимодействия в педагогическом процессе между общими целями воспитания, конкретными……..

Экономический словарь

Развитие Личности — – наращивание физиологических, психических и социальных новообразований за счет освоения человеком внутреннего и внешнего потенциала возможностей

Экономический словарь

Страховая Защита На Случай Причинения Вреда Личности — В страховании ответственности: страховая защита ответственности по претензиям третьих лиц, заявленных в связи с причинением им имущественного ущерба, возникшего……..

Экономический словарь

Автономия — (гр. autonomia – самоуправление, от autos – сам и nomos – закон, самостоятельность, самоуправление) – в широком смысле определенная степень самостоятельности каких-либо органов,……..
Юридический словарь

Посмотреть в Wikipedia статью для Автономия Личности

Источник: http://slovariki.org/psihologiceskaa-enciklopedia/159

Принцип функциональной автономии личности Гордона Олпорта

Автономия личности

Многие люди, интересующиеся психологией, не раз слышали имя Гордона Олпорта – американского психолога, разработавшего теорию черт личности.

Однако его имя связано и с ещё одной теорией – теорией изменяющихся мотивов.

Учитывая то, что мотивы человека невозможно объяснять лишь принципами гедонизма или напряжения, которое вызывается побуждающей силой, теория изменяющихся мотивов непременно должна быть рассмотрена.

Принцип функциональной автономии

Теория изменяющихся мотивов или, как её обычно называют, принцип функциональной автономии, созданный Гордоном Олпортом, служит основой всей разработанной им теории мотивации.

Функциональная автономия определялась им как любая приобретённая система мотивации, где включённые в неё напряжения отличаются от предшествующих напряжений, которые и послужили причиной этой мотивации.

Говоря иначе, то, что изначально было одним мотивом, через некоторое время может стать другим, исторически продолжающим первый, но функционально от него независимым.

К примеру, человек может начать показывать ребёнку, как рисовать человечков, а потом увлечься портретной живописью и заниматься ей в своё удовольствие.

По мнению Олпорта, если мотив функционально автономен, он может служить объяснением поведения, и за ним не следует искать скрытых или первичных причин.

А идея о том, что подавляющее число действий человека основывается на интересах текущего периода времени и его сознательных приоритетах, прекрасно отождествляется с популярным убеждением людей в том, что всё, совершаемое ими, делается просто по той причине, что им нравится делать то, что они делают.

Если не углубляться в подробности, принцип функциональной автономии заключается в том, что часть человеческих побуждений функционально не зависит от первоначальных мотивов, которыми обусловлено поведение.

Учёный указывал на то, что основу мотивов взрослых людей составляют сознательные, самодостаточные и соответствующие настоящему времени системы. И функциональная автономия является попыткой дать такой основе обоснование.

С функциональной точки зрения, автономные мотивы можно назвать своевременными, самодостаточными и вырастающими из предшествующих мотивов, но не зависящими от них функционально.

Основным же критерием представленного принципа является то, что имеющийся мотив функционально автономен, пока находится в поиске новой задачи, что говорит о возможности человека вести себя точно так же, как и раньше, даже имея новую мотивацию.

К примеру, ребёнок учиться ходить, руководствуясь первоначальной мотивацией к развитию, однако после он сможет ходить для развития подвижности или приобретения уверенности в своих силах. Новые напряжения будут отличаться, и не будут зависеть от предыдущих. А достижение каждой текущей цели будет приводить к постановке новой, и активизировать вовлечённость.

Говоря о функциональной автономии, Олпорт выделял два её уровня:

  • Персеверативную функциональную автономию
  • Проприативную функциональную автономию

Далее – несколько подробнее о каждом уровне.

Персеверативная функциональная автономия

Данный уровень характерен и для людей и для животных, а его основой являются простые неврологические принципы.

В качестве примера Олпорт приводит крысу, которая сумела научиться пробегать по лабиринту для получения пищи, но продолжающая по нему бегать даже после удовлетворения чувства голода.

На вопрос о том, почему крыса продолжает бег, Олпорт мог бы ответить, что она делает это потому, что, возможно, ей кажется это забавным.

Исследователь полагал, что к уровню персеверативной функциональной автономии можно отнести склонность человека к удовлетворению своих потребностей привычным способом, к примеру, следовать распорядку дня. Помимо этого, сюда же он относил и вредные привычки, такие как курение, употребление спиртного, приём наркотиков и т.п., в которых отсутствует реальная физиологическая потребность.

Рассматриваемый уровень берёт за основу механизмы обратной связи в ЦНС человека, что превосходно иллюстрирует так называемый феномен неоконченных дел. Когда-то начатое дело, прерванное позже по какой-то причине, влияет на человека, порождая новое напряжение, которое стимулирует человека к завершению начатого. И это новое напряжение будет разниться с изначальной мотивацией.

Проприативная функциональная автономия

Уровень проприативной функциональной автономии присущ только человеку и относится в области самодостаточных мотивов, которые входят в так называемый проприум (комплекс аспектов личности, делающий её уникальной) и благодаря чему превращаются в руководящую мотивационную систему, делающую личность целостной.

К примеру, многие люди относят свои личные привычки (коллекционирование, разгадывание кроссвордов и даже курение) к тому, что является «их личным», хотя всё это к проприуму не относится и находится на границе личности.

Однако с другой точки зрения, личные интересы, хобби, увлечения и профессиональные занятия располагаются возле «ядра» личности, по причине чего многие мотивы, которые связаны с ними, можно назвать функционально автономными.

Так, например, молодой человек, несмотря на своё нежелание и отсутствие интереса, может поступить в университет, т.к. не хочет отправляться в армию. Но со временем учёба становится для него интересной и он с удовольствием посещает лекции, ходит в библиотеку и готовится к занятиям, причём даже в свободное время.

Но у функциональной автономии, какого бы уровня она не была, имеются свои пределы.

Границы функциональной автономии

Аналогично тому, как проприум представляет собой только часть личности, функциональная автономия может объяснить отнюдь не каждый мотив поведения человека. Гордон Олпорт выделил восемь процессов, не относящихся к функционально автономным:

  • Сублимация, зачастую порождённая детскими сексуальными желаниями
  • Биологические потребности (сон, принятие пищи и т.д.)
  • Непродуктивное поведение (регрессия, фиксация и т.д.)
  • Мотивы, взаимосвязанные с основными побуждениями
  • Поведенческие шаблоны, которым необходимо первичное подкрепление
  • Рефлекторные функции (моргание, дыхание и т.д.)
  • Привычки, находящиеся на стадии формирования
  • Врождённые свойства (темперамент, интеллект, конституция тела и т.д.)

Отметим также, что вынужденные действия, причиной которых служат расстройства личности, нередко похожи на пролонгированную функциональную автономию, однако они не являются самодостаточными, а значит, устранить их можно посредством модификации поведения и некоторых других методов терапии. Причины множества симптомов можно найти и в переживаниях детства, а, следовательно, они тоже не являются автономными функционально.

Но не все симптомы выходят за границы функциональной автономии. Часть их является элементом образа жизни людей и на текущий момент времени не зависит от породившей их причины и т.п. Но всё же функционально автономные симптомы невозможно устранить при помощи психотерапии, и они остаются неизменными, даже если у человека меняется представление о самом себе.

Указывая на то, что у функциональной автономии есть свои границы, Гордон Олпорт также говорил о том, что обычное нормальное поведение является автономным, а его мотивацией служат сознательные процессы, отделённые от бессознательной мотивации и обладающие своей индивидуальной поддерживающей и движущей силой. Сознание здоровых людей держит под контролем их поведение, и люди, которых можно назвать взрослыми с точки зрения психологии, руководствуются, главным образом, сознательными рассуждениями. Бессознательные же процессы в их жизни имеют несущественное значение.

ВОПРОС К ВАМ: А что бы вы сделали, если бы вам сказали, что у вас есть отличная возможность максимально подробно и во всех деталях разобраться в особенностях своей мотивации, и понять, что движет вами по жизни? А хотели бы вы научиться делать так, чтобы источник вдохновения и энергия для движения вперёд были у вас, так сказать, в наличии всегда и везде? Если вы человек, стремящийся к саморазвитию, то, скорее всего, вы воспользуетесь этими возможностями.

И вопросы эти мы задали совсем не случайно, т.к.

подготовили для вас уникальный курс по самопознанию, который раскроет вам не только особенности вашей мотивации, но и многие другие тайны собственной личности, но не будем сразу раскрывать все карты – переходите по этой ссылке и узнайте всё сами. Мы уверены, что наш курс, которому, к слову заметить, практически нет аналогов, окажет вам существенную поддержку в саморазвитии и улучшении жизни.

Источник: https://4brain.ru/blog/%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%BD%D1%86%D0%B8%D0%BF-%D1%84%D1%83%D0%BD%D0%BA%D1%86%D0%B8%D0%BE%D0%BD%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D0%B9-%D0%B0%D0%B2%D1%82%D0%BE%D0%BD%D0%BE%D0%BC%D0%B8%D0%B8/

ovdmitjb

Add comment